疫苗接种和卫生：如何保护自己免受呼吸道疾病的侵害！

疫苗接种和卫生：如何保护自己免受呼吸道疾病的侵害！

目前黑森州呼吸系统疾病的增加令人担忧。来自罗滕堡的肺科医生雷纳·米丘拉 (Rainer Michulla) 博士特别警告说，流感和新冠疫苗接种对民众都非常重要。据罗伯特·科赫研究所称，过去几天新增 362 例新冠病例，其中大多数感染者年龄在 35 岁至 59 岁之间。考虑到黑森州迄今为止仅报告了 35 例流感病例，这些数字令人震惊，但由于进行的快速检测较少，未报告病例的数量可能高于预期。

德国中部的局势也很紧张，最近记录了 6,800 例呼吸道疾病病例。米丘拉博士指出，幼儿园的儿童尤其经常成为感染源，因为他们可以感染环境中的老年人。这使得关注需要去看医生的症状变得更加重要。这些症状包括咳嗽、发烧超过 38.5 摄氏度以及全身无力和呼吸急促。

秋季疫苗接种建议

STIKO 建议，到 2025 年秋季，特别脆弱的群体，包括 60 岁及以上的人和患有慢性疾病的人，应每年接种流感和 COVID-19 疫苗。特别有趣的是 RSV 疫苗接种的新建议，建议 75 岁及以上的所有人以及 60 至 74 岁患有严重疾病的人接种一次。 STIKO 表示，流感疫苗在 10 月或 11 月特别有用，而不建议 60 岁以下的健康成年人接种新冠加强疫苗。

Flu and corona vaccinations can also be carried out at the same time, which is a practical solution given the current situation.米丘拉博士本人最近接受了第八次新冠疫苗接种和年度流感疫苗接种。他还强调，定期采取卫生措施，例如洗手、服用锌和维生素 C，有助于预防感染。药剂师 Jörg Iffland 证实流感样感染在该地区广泛存在，并建议针对特定症状采取有针对性的行动。

你什么时候应该做出反应？

早期诊断至关重要，尤其是当出现严重症状时。米丘拉博士警告说，真正的疾病浪潮通常只能在冬末出现。药物治疗通常无效，因为抗生素只能对抗细菌感染，而不能对抗病毒感染。如果您倾听身体的声音，并在发现明显症状时迅速采取行动，通常可以避免更糟糕的情况。

疫苗接种是迈向更健康冬季的关键一步。及时获取建议，并为了您和周围人的健康而采取行动。在这个寒冷的季节，特别注意自己和自己的风险群体似乎很重要。所以要小心并保持健康！