Vaksinasjon og hygiene: Slik beskytter du deg mot luftveissykdommer!

Vaksinasjon og hygiene: Slik beskytter du deg mot luftveissykdommer!

Det er for tiden en bekymringsfull økning i luftveissykdommer i Hessen. Særlig lungelege Dr. Rainer Michulla fra Rotenburg advarte om at både influensa- og koronavaksinasjoner er av stor betydning for befolkningen. Ifølge Robert Koch-instituttet er det registrert 362 nye koronatilfeller de siste dagene, og de fleste som er rammet er i aldersgruppen mellom 35 og 59 år. Dette er alarmerende tall, tatt i betraktning at kun 35 influensatilfeller har blitt rapportert i Hessen så langt, men antallet urapporterte tilfeller kan være høyere enn forventet på grunn av færre raske tester som blir utført.

Situasjonen i det sentrale Tyskland er også spent, hvor det nylig ble dokumentert 6800 tilfeller av luftveissykdommer. Dr. Michulla påpeker at spesielt barnehagebarn ofte fungerer som smittekilder fordi de kan smitte eldre mennesker i deres miljø. Dette gjør det desto viktigere å være oppmerksom på symptomene som krever et besøk til legen. Disse inkluderer hoste, feber over 38,5 grader Celsius og generell svakhet og kortpustethet.

Vaksinasjonsanbefalinger for høstsesongen

For høsten 2025 anbefaler STIKO at spesielt utsatte grupper, inkludert personer i alderen 60 år og over og de med kroniske sykdommer, bør vaksineres mot influensa og covid-19 årlig. Spesielt interessant er de nye anbefalingene for RSV-vaksinasjonen, som anbefales én gang for alle fra 75 år og over og for personer i alderen 60 til 74 år med alvorlige tidligere sykdommer. Ifølge STIKO er influensavaksinasjonen spesielt nyttig i oktober eller november, mens corona-booster-vaksinasjonen ikke anbefales for friske voksne under 60 år.

Influensa- og koronavaksinasjoner kan også gjennomføres samtidig, noe som er en praktisk løsning gitt dagens situasjon. Dr. Michulla selv fikk nylig sin åttende koronavaksinasjon og den årlige influensavaksinen. Han understreker også at regelmessige hygienetiltak, som å vaske hender og ta sink og vitamin C, kan være en nyttig forebygging mot infeksjoner. Farmasøyt Jörg Iffland bekrefter at influensalignende infeksjoner er utbredt i regionen og anbefaler å iverksette målrettede tiltak mot spesifikke symptomer.

Når bør du reagere?

Tidlig diagnose kan være avgjørende, spesielt når det oppstår alvorlige symptomer. Dr. Michulla advarer om at selve sykdomsbølgen vanligvis først kan forventes på senvinteren. Medikamentelle behandlinger er ofte ikke effektive fordi antibiotika bare hjelper mot bakterielle infeksjoner, ikke virusinfeksjoner. Hvis du lytter til kroppen og handler raskt hvis du merker merkbare symptomer, kan du vanligvis unngå noe verre.

Vaksinasjonene er et avgjørende skritt mot en sunnere vinter. Få råd i god tid og handle av hensyn til helsen din og de rundt deg. Denne kalde årstiden virker det viktig å være spesielt oppmerksom på deg selv og dine egne risikogrupper. Så vær forsiktig og sunn!