Suche
Mein Konto
Vaktsineerimine ja hügieen: kuidas kaitsta end hingamisteede haiguste eest!
Rotenburg an der Fuldas soovitavad eksperdid hingamisteede haiguste ennetamiseks iga-aastast vaktsineerimist gripi ja koroona vastu.
Vaktsineerimine ja hügieen: kuidas kaitsta end hingamisteede haiguste eest!
Hessenis on praegu murettekitavalt sagenenud hingamisteede haiguste arv. Eriti pulmonoloog dr Rainer Michulla Rotenburgist hoiatas, et nii gripi- kui ka koroonavastane vaktsineerimine on elanikkonna jaoks väga oluline. Robert Kochi instituudi andmetel on viimastel päevadel registreeritud 362 uut koroonajuhtumit, kusjuures enamik haigestunutest on vanuserühmas 35–59 aastat. Need on murettekitavad arvud, arvestades, et Hessenis on seni registreeritud vaid 35 gripijuhtumit, kuid registreerimata juhtude arv võib olla oodatust suurem, kuna kiirteste tehakse vähem.
Pingeline on olukord ka Kesk-Saksamaal, kus hiljuti dokumenteeriti 6800 hingamisteede haiguste juhtumit. Dr Michulla juhib tähelepanu sellele, et eriti lasteaialapsed toimivad sageli nakkusallikatena, sest nad võivad nakatada oma keskkonnas vanemaid inimesi. Seetõttu on veelgi olulisem pöörata tähelepanu sümptomitele, mis nõuavad arsti külastamist. Nende hulka kuuluvad köha, palavik üle 38,5 kraadi Celsiuse järgi ning üldine nõrkus ja õhupuudus.
Vaktsineerimissoovitused sügishooajal
STIKO soovitab 2025. aasta sügiseks gripi ja COVID-19 vastu vaktsineerida igal aastal eriti haavatavatel rühmadel, sealhulgas 60-aastased ja vanemad inimesed ning krooniliste haigustega inimesed. Eriti huvitavad on uued soovitused RSV vaktsineerimiseks, mida soovitatakse üks kord kõigile 75-aastastele ja vanematele ning 60–74-aastastele inimestele, kellel on varasemad rasked haigused. STIKO andmetel on gripivastane vaktsineerimine eriti kasulik oktoobris või novembris, samas ei soovitata koroonavastast revaktsineerimist alla 60-aastastele tervetele täiskasvanutele.
Gripi- ja koroonavastast vaktsineerimist saab teha ka samaaegselt, mis on hetkeolukorda arvestades praktiline lahendus. Dr Michulla ise sai hiljuti kaheksanda koroonavaktsiini ja iga-aastase gripivaktsiini. Samuti rõhutab ta, et regulaarsetest hügieenimeetmetest, nagu käte pesemine ning tsingi ja C-vitamiini võtmine, võib olla abi nakkuste ennetamisel. Apteeker Jörg Iffland kinnitab, et gripilaadsed infektsioonid on piirkonnas laialt levinud ja soovitab konkreetsete sümptomite vastu sihipäraselt tegutseda.
Millal peaksite reageerima?
Varajane diagnoosimine võib olla ülioluline, eriti kui ilmnevad tõsised sümptomid. Dr Michulla hoiatab, et tegelikku haiguslainet võib tavaliselt oodata alles hilistalvel. Narkootikumide ravi ei ole sageli efektiivne, sest antibiootikumid aitavad ainult bakteriaalsete infektsioonide, mitte viirusnakkuste vastu. Kui kuulate oma keha ja tegutsete kiiresti, kui märkate märgatavaid sümptomeid, saate tavaliselt hullemat vältida.
Vaktsineerimine on oluline samm tervislikuma talve suunas. Hankige aegsasti nõu ning tegutsege enda ja ümbritsevate tervise huvides. Sel külmal aastaajal tundub olevat oluline pöörata erilist tähelepanu endale ja oma riskirühmadele. Nii et olge ettevaatlikud ja terved!