Vaccination og hygiejne: Sådan beskytter du dig selv mod luftvejssygdomme!

Vaccination og hygiejne: Sådan beskytter du dig selv mod luftvejssygdomme!

Der er i øjeblikket en bekymrende stigning i luftvejssygdomme i Hessen. Især lungelæge Dr. Rainer Michulla fra Rotenburg advarede om, at både influenza- og coronavaccinationer er af stor betydning for befolkningen. Ifølge Robert Koch Instituttet er der registreret 362 nye coronatilfælde inden for de seneste par dage, hvor de fleste af de ramte er i aldersgruppen mellem 35 og 59 år. Det er alarmerende tal i betragtning af, at der hidtil kun er rapporteret 35 influenzatilfælde i Hessen, men antallet af urapporterede tilfælde kan være højere end forventet på grund af færre hurtige test, der udføres.

Situationen i det centrale Tyskland er også anspændt, hvor der for nylig blev dokumenteret 6.800 tilfælde af luftvejssygdomme. Dr. Michulla påpeger, at især børnehavebørn ofte fungerer som smittekilder, fordi de kan smitte ældre mennesker i deres omgivelser. Det gør det så meget desto vigtigere at være opmærksom på de symptomer, der kræver et besøg hos lægen. Disse omfatter hoste, feber over 38,5 grader Celsius og generel svaghed og åndenød.

Vaccinationsanbefalinger til efterårssæsonen

For efteråret 2025 anbefaler STIKO, at særligt udsatte grupper, herunder personer på 60 år og derover og kroniske sygdomme, årligt vaccineres mod influenza og COVID-19. Særligt interessante er de nye anbefalinger for RSV-vaccinationen, som anbefales én gang til alle på 75 år og derover og til personer i alderen 60 til 74 år med alvorlige tidligere sygdomme. Ifølge STIKO er influenzavaccination særligt nyttig i oktober eller november, mens corona-booster-vaccination ikke anbefales til raske voksne under 60 år.

Influenza- og coronavaccinationer kan også gennemføres samtidig, hvilket er en praktisk løsning i den nuværende situation. Dr. Michulla fik for nylig sin ottende corona-vaccination og den årlige influenzavaccination. Han understreger også, at regelmæssige hygiejneforanstaltninger, såsom at vaske hænder og tage zink og C-vitamin, kan være en hjælpsom forebyggelse mod infektioner. Farmaceut Jörg Iffland bekræfter, at influenzalignende infektioner er udbredt i regionen og anbefaler, at man griber målrettet ind mod specifikke symptomer.

Hvornår skal du reagere?

Tidlig diagnose kan være afgørende, især når der opstår alvorlige symptomer. Dr. Michulla advarer om, at selve sygdomsbølgen normalt først kan forventes sidst på vinteren. Lægemiddelbehandlinger er ofte ikke effektive, fordi antibiotika kun hjælper mod bakterielle infektioner, ikke virusinfektioner. Hvis du lytter til din krop og handler hurtigt, hvis du mærker mærkbare symptomer, kan du som regel undgå noget værre.

Vaccinationerne er et afgørende skridt mod en sundere vinter. Få råd i god tid og handle i dit helbreds og dine omgivelsers interesse. Denne kolde årstid synes det vigtigt at være særlig opmærksom på dig selv og dine egne risikogrupper. Så vær forsigtig og sund!