Comienza el verano de yoga: ¡Encuentra relajación y equilibrio en Inminhausen!

Comienza el verano de yoga: ¡Encuentra relajación y equilibrio en Inminhausen!

Immenhausen, Deutschland - El verano de HNA Yogas 2025 comienza el 20 de junio en Inminhausen, y la anticipación es excelente. Todos los miércoles a las 6.30 p.m., las futuras personas de yoga en el pintoresco cuarto de cuartillo del agujero de pato pueden esperar horas relajantes con Jacqueline Schwind-Schrader. Esta es una oferta que es adecuada para principiantes y avanzados y lo invita a simplemente soltar y dejar atrás el estrés de la vida cotidiana.

La clase está dirigida a todos los que están sanos y motivados. "El yoga ayuda a sentirse a sí mismo, a encontrar la paz y a dibujar una nueva fuerza", explica Schwind-Schrader. Si desea participar aquí, no necesita ningún conocimiento previo, pero debe asegurarse de que su salud esté bien. Se requiere una precaución particular para las personas con problemas cardíacos agudos o después de las operaciones.

A qué debes prestar atención

Para que los participantes estén bien equipados, es aconsejable traer una estera de yoga, ropa suelta y una chaqueta ligera. Además, la protección solar y el spray de protección de insectos tienen sentido para disfrutar de las horas al aire libre. De modo que la sed no se descuida, no debe faltar una bebida. Desafortunadamente, las sesiones deben cancelarse bajo fuertes lluvias, pero se pueden practicar bajo lluvia ligera.

Como parte del verano de HNA Yoga, el yoga no solo se ofrece en Inminhausen, sino también en otros 23 lugares en el norte de Hesse y el sur de Sajonia Baja. En Trendelburg-Sielen comienza el 22 de junio, todos los domingos hasta el 10 de agosto, mientras que el inicio de hoy en Inminhausen promete su propio encanto.

yoga para todas las generaciones

El yoga es muy popular en todo el mundo: alrededor de 300 millones de personas practican regularmente este maravilloso camino hacia el equilibrio interno. De acuerdo con zdf no solo promueve el izar, sino también la percepción consciente de las propias necesidades de uno. La multitud de estilos de yoga, incluidos Hatha y Vinyasa, ofrece algo para todos.

Actualmente muestra estudios de que el yoga también puede tener un efecto de apoyo en el dolor de espalda no específico, por qué también está subsidiado como terapia de movimiento por muchas compañías de seguros de salud. "Es importante buscar un maestro de yoga calificado para problemas de salud", recomienda el profesor Michalsen, quien también usa yoga terapéuticamente.

En general, este evento será una oportunidad maravillosa para reconciliar el cuerpo y la mente. El verano de HNA Yoga no solo descansa mucho y relajación, sino que también establece una conexión con la naturaleza que es más necesaria que nunca hoy. Entonces, si está interesado, debe tomar su colchoneta y despejar su cabeza. En el mejor de los casos, este será un viaje emocionante a su propio centro, y un descanso saludable de la vida cotidiana a menudo agitada.