Yoga Summer Starts: Find afslapning og balance i Immenhausen!

Yoga Summer Starts: Find afslapning og balance i Immenhausen!

Immenhausen, Deutschland - HNA Yogas Summer 2025 starter den 20. juni i Immenhausen, og forventningen er stor. Hver onsdag kl. 18.30 kan yoga-potentielle mennesker i det maleriske kvarter af Duck Hole se frem til afslappende timer med Jacqueline Schwind-Schrader. Dette er et tilbud, der er velegnet til både begyndere og avancerede og inviterer dig til blot at give slip og efterlade stresset i hverdagen.

Klassen er rettet mod alle, der er sund og motiveret. "Yoga hjælper med at føle dig selv, at finde fred og trække ny styrke," forklarer Schwind-Schrader. Hvis du vil deltage her, har du ikke brug for nogen tidligere viden, men skal sørge for, at dit helbred er okay. Der kræves særlig forsigtighed for mennesker med akutte hjerteproblemer eller efter operationer.

hvad du skal være opmærksom på

Så deltagerne er veludstyrede, tilrådes det at medbringe en yogamåtte, løs tøj og en let jakke. Derudover giver Sun Protection and Insect Protection Spray mening at nyde timerne udendørs. Så at tørsten ikke forsømmes, bør en drink ikke mangle. Desværre skal sessionerne annulleres i kraftigt regn, men kan praktiseres i let regn.

Som en del af HNA Yoga -sommeren tilbydes yoga ikke kun i Immenhausen, men også på 23 andre steder i det nordlige Hesse og det sydlige nederst. I Trendelburg-Sielen starter det den 22. juni, hver søndag indtil 10. august, mens dagens start i Immenhausen lover sin egen charme.

yoga for alle generationer

Yoga er meget populært over hele verden - omkring 300 millioner mennesker praktiserer regelmæssigt denne vidunderlige vej til intern balance. I henhold til zdf fremmer ikke kun yoga, men også en bevidst perception af ens egne behov. Mængden af ​​yogastilarter, inklusive Hatha og Vinyasa, tilbyder noget for enhver smag.

viser i øjeblikket undersøgelser, at yoga også kan have en støttende effekt på ikke -specifikke rygsmerter, hvorfor det også er subsidieret som bevægelsesbehandling af mange sundhedsforsikringsselskaber. "Det er vigtigt at kigge efter en kvalificeret yogalærer for sundhedsmæssige problemer," anbefaler prof. Michalsen, der også bruger yoga terapeutisk.

Generelt vil denne begivenhed være en vidunderlig mulighed for at forene krop og sind. HNA Yoga -sommeren har ikke kun meget hvile og afslapning, men skaber også en forbindelse til naturen, der er mere nødvendig end nogensinde i dag. Så hvis du er interesseret, skal du straks gribe din måtte og rydde dit hoved. I det bedste tilfælde vil dette være en spændende rejse til dit eget center - og en sund pause fra den ofte hektiske hverdag.