Brīdinājums par karstumu Vircburgai: kā pasargāt sevi no vasaras karstuma!

Brīdinājums par karstumu Vircburgai: kā pasargāt sevi no vasaras karstuma!

Izplatās karstums: Vācijas meteoroloģiskais dienests šodien reģionā izsludinājis pirmo vasaras brīdinājumu par karstumu. Īpaši skartas ir Mainas ielejas apgabali gan uz ziemeļaustrumiem, gan uz dienvidrietumiem no Vircburgas, kā arī Main-Spessart rajons. Brīdinājums spēkā no pulksten 11 līdz 19. un temperatūra daudziem cilvēkiem var radīt stresu.

Main-Spessart veselības pārvalde jau ir norādījusi uz veselības apdraudējumiem, kas īpaši var skart gados vecākus cilvēkus, tos, kam nepieciešama aprūpe vai slimos, kā arī zīdaiņus un mazus bērnus. Ir kaut kas sakāms par to, kā pasargāt sevi no karstuma!

Ieteikumi karstām dienām

Veselības iestādes karstās dienās iesaka dzert daudz – vismaz 1,5 līdz 2 litrus dienā. Ieteicams arī uzklāt saules aizsargkrēmu, lai pasargātu sevi, pavadot laiku ārā. Lai labāk cīnītos ar karstumu, svarīgs ir arī viegls apģērbs un cepure. Dzīvojamām telpām jābūt vēsām, tāpēc ieteicams vēdināt tikai agri no rīta un naktī. Sportiskām aktivitātēm jāizvēlas arī vēsāks rīta un vakara stundas. Šie pasākumi ir daļa no Bavārijas Veselības ministrijas ieteikumiem, kas kalpo iedzīvotāju aizsardzībai meincharivari.de ziņo, ka....

Taču svarīgi ir ne tikai atsevišķi pasākumi. Vācijā par siltuma pasākumiem ir atbildīgas arī valstis un pašvaldības. 2017. gadā federālās un štatu valdības izstrādāja visaptverošus ieteikumus pašvaldību siltumenerģijas rīcības plānu izveidei, kuru pamatā ir PVO vadlīnijas. Šo plānu mērķis ir labāk sagatavot iedzīvotājus karstuma fāzēm un tādējādi nodrošināt efektīvu aizsardzību bundesgesundheitsministerium.de adreses....

Siltuma rīcības plāni fokusā

Siltuma darbības plāni atkarībā no pašvaldības var ievērojami atšķirties, un tajos jāņem vērā attiecīgie vietējie apstākļi. Iespējamie pasākumi ir no pilsētplānošanas un vairāk pilsētas apstādījumu izstrādes līdz īpašām procedūrām veselības un aprūpes iestādēs. Svarīga šo plānu sastāvdaļa ir arī informatīvās kampaņas, lai informētu iedzīvotājus par briesmām. Tādā veidā kopienas novērš iespējamos veselības apdraudējumus.

Arī Vācijas meteoroloģiskais dienests regulāri izdod brīdinājumus par karstuma dienām, kas ir bīstamas veselībai. Šie brīdinājumi ir balstīti uz dažādiem kritērijiem un ir spēkā kārtējā un nākamajā dienā. Jutīgiem cilvēkiem pat bez apstiprinātiem brīdinājumiem ir jāapzinās, ka pat zemāka temperatūra var radīt veselības problēmas par to informē wärmewarenen.de....

Kopumā ir svarīgi ņemt vērā ekspertu ieteikumus un aktīvi sevi aizsargāt. Ievērojot pareizos piesardzības pasākumus, laiku karstumā var padarīt daudz patīkamāku!