Siltuma vilnis 2025: Tas ir tas, kā visi pasargā sevi no letāla karstuma!

Siltuma vilnis 2025: Tas ir tas, kā visi pasargā sevi no letāla karstuma!

Bergstraße, Deutschland - Temperatūra paaugstinās un ne tikai Hesē! Prognozes norāda uz karstu 2025. gada vasaru, kurā mums visiem ir lielas problēmas. 2024. gada vasarā Vācija jau reģistrēja vairāk nekā 3000 ar karstumu saistītus nāves gadījumus, un siltuma viļņu risks veselībai joprojām ir nopietns. Help Johanniter negadījuma palīdzība tagad ir publicējusi bezmaksas e-grāmatu karstuma aizsardzībai, kas piedāvā vērtīgus padomus par profilaksi, īpaši apdraudētām grupām, piemēram, vecākiem cilvēkiem, bērniem un tiem, kuriem nepieciešama aprūpe. Johanniter reports on recommendations, such as avoiding exhausting activities during the hottest day and drinking 2-3 litru šķidrums katru dienu.

Ja viss atkal notiek patiešām karsts, diemžēl bieži notiek diemžēl dehidratācija, karstuma insults un sirds un asinsvadu problēmas. Pašreizējā veselības statistika runā arī skaidrā valodā: 2022. gada vasarā Vācijā nomira apmēram 9 100 cilvēki ārkārtēja karstuma dēļ, kas pārsniedz nāves gadījumus no satiksmes negadījumiem un narkotiku lietošanas kopā. ZDF uzsver, ka gados vecāki cilvēki un cilvēki ar iepriekšējām slimībām, piemēram, elpošanas slimībām, diabēta vai sirds un asinsvadu problēmām, ir īpaši risks. Viņu spēja pielāgoties augstai temperatūrai samazinās, kas palielina siltuma bojājumu risku.

Praktiski padomi par siltumu

E-grāmatā ir arī skaidri ieteikumi, kā labāk izdzīvot karstajās dienās. Tas ietver izskatīgu ēnainu, vēsu vietu, kā arī gaisīgu apģērbu un galvassegu valkāšana. Turklāt jāizmanto sauļošanās līdzekļi ar augstu saules aizsardzības koeficientu. Simptomu, piemēram, nelabuma vai asinsrites problēmu gadījumā, gadījumā ir svarīgi rīkoties nekavējoties un, ja nepieciešams, sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem. Profilakse ir visgudrākais veids.

• Izvairieties no nogurdinošām darbībām
• Foršas vietas Apmeklējiet
• 2-3 litri šķidru dzērienu katru dienu (ūdens, nesaldētas tējas)
• Elpojošas drēbju nodilums
• Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar augstu saules aizsardzības koeficientu

Vācijā klimata pārmaiņas jau ir izraisījušas temperatūru un biežākus karstuma viļņus. Pēdējie trīs gadi ir bijuši siltākie kopš regulārajiem mērījumiem. Tas parāda, cik svarīgi ir sagatavot un izstrādāt siltuma rīcības plānus. Minhenes Tehniskās universitātes pētījums liecina, ka vairāk zaļo zonu un ūdens zonu izveidošana pilsētās var ievērojami samazināt siltuma stresu. Tāpēc eksperti pieprasa, lai pašvaldībām būtu jāveic aktīvi pasākumi, lai uzlabotu siltuma aizsardzību. FARMACIES UMSCHAU paskaidroja, ka tikai apmēram ceturtdaļa bavāriešu pilsētu ir guvuši pasākumus, lai atbalstītu karstu karstu karstu karstu.

ir pienācis laiks veikt pasākumus! Johannitera nelaimes gadījumu palīglīdzeklis, kas kopš 1952. gada aktīvi darbojas iedzīvotāju skaitā, nodrošina vērtīgu resursu ar savu e-grāmatu. Tā kā organizācija trāpīgi liek: "Profilakse ir zelts, pirmā palīdzība ir sudraba." Iedzīvotāji tiek aicināti uzzināt par karstuma aizsardzību, lai tiktu cauri nākamajai vasarai.