Kuumalaine 2025: Nii kaitsevad kõik end surmava kuumuse eest!

Kuumalaine 2025: Nii kaitsevad kõik end surmava kuumuse eest!

Temperatuurid tõusevad ja mitte ainult Hessenis! Prognoosid viitavad 2025. aasta kuumale suvele, mis seab meile kõigile suuri väljakutseid. 2024. aasta suvel registreeriti Saksamaal juba üle 3000 kuumusega seotud surmajuhtumi ning kuumalainetest tulenevad terviseriskid on endiselt tõsised. Johanniter-Unfall-Hilfe on nüüd välja andnud tasuta e-raamatu kuumakaitse kohta, mis pakub väärtuslikke näpunäiteid ennetamiseks, eriti haavatavatele rühmadele, nagu vanemad inimesed, lapsed ja hooldust vajavad inimesed. Johanniter teatab soovituste kohta, nagu vältige päeva kõige kuumematel aegadel joomist ja joomist. iga päev.

Kahjuks, kui asjad lähevad taas väga kuumaks, on dehüdratsioon, kuumarabandus ja südame-veresoonkonna probleemid tavalised hädaolukorrad. Ka praegune tervisestatistika räägib enda eest: 2022. aasta suvel suri Saksamaal ekstreemse kuumuse tõttu umbes 9100 inimest, mis ületab liiklusõnnetustes ja narkootikumide tarvitamises hukkunute arvu kokku. ZDF rõhutab, et eriti ohustatud on vanemad inimesed ja inimesed, kellel on varasemaid haigusi, nagu hingamisteede haigused, diabeet või südame-veresoonkonna probleemid. Nende võime kohaneda kõrgete temperatuuridega väheneb, suurendades kuumakahjustuste ohtu.

Praktilised näpunäited kuumaks

E-raamat sisaldab ka selgeid soovitusi, kuidas kuumad päevad paremini üle elada. See hõlmab varjuliste ja jahedate kohtade leidmist ning õhuliste riiete ja mütsi kandmist. Kasutada tuleks ka kõrge päikesekaitsefaktoriga päikesekaitsetooteid. Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu iiveldus või vereringehäired, on oluline tegutseda kohe ja võtta vajadusel ühendust kiirabiga. Ennetamine on kõige targem viis.

• Anstrengende Tätigkeiten vermeiden
• Kühle Orte aufsuchen
• 2-3 Liter Flüssigkeit täglich trinken (Wasser, ungesüßte Tees)
• Atmungsaktive Kleidung tragen
• Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden

Saksamaal on kliimamuutused juba kaasa toonud temperatuuri tõusu ja kuumalainete sagenemise. Viimased kolm aastat on olnud kõige soojemad pärast regulaarsete mõõtmiste algust. See näitab soojuse tegevuskavade koostamise ja väljatöötamise tähtsust. Müncheni tehnikaülikooli uuring näitab, et linnadesse roheliste ja veealade suurendamine võib oluliselt vähendada kuumastressi. Seetõttu väidavad eksperdid, et kogukonnad peavad kuumakaitse parandamiseks aktiivselt tegutsema. Apotheken Umschau selgitab, et ainult umbes veerand Baierimaa elanikest on kuumalainete ajal võtnud meetmeid linnade toetamiseks.

Seega on aeg tegutseda! Alates 1952. aastast kodanikukaitses tegutsev Johanniter-Unfall-Hilfe pakub oma e-raamatuga väärtuslikku ressurssi. Sest nagu organisatsioon tabavalt ütleb: "Ennetamine on kuldne, esmaabi on hõbe." Avalikkust kutsutakse kuumakaitsega lähemalt tutvuma, et tulevased suved turvaliselt läbi saada.