Καύσωνας 2025: Έτσι προστατεύονται όλοι από τη θανατηφόρα ζέστη!

Καύσωνας 2025: Έτσι προστατεύονται όλοι από τη θανατηφόρα ζέστη!

Ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες και όχι μόνο στην Έσση! Οι προβλέψεις δείχνουν ένα καυτό καλοκαίρι το 2025, το οποίο θέτει μεγάλες προκλήσεις για όλους μας. Το καλοκαίρι του 2024, η Γερμανία κατέγραψε ήδη πάνω από 3.000 θανάτους λόγω καύσωνα και οι κίνδυνοι για την υγεία από τα κύματα καύσωνα παραμένουν σοβαροί. Το Johanniter-Unfall-Hilfe δημοσίευσε τώρα ένα δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλίο για την προστασία από τη θερμότητα που προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για την πρόληψη, ειδικά για ευάλωτες ομάδες όπως ηλικιωμένους, παιδιά και όσους χρειάζονται φροντίδα. Αναφορές Johanniter σχετικά με συστάσεις όπως η αποφυγή των πιο καυτών ωρών της ημέρας και η αποφυγή των πιο καυτών ωρών υγρών καθημερινά.

Δυστυχώς, όταν τα πράγματα γίνονται ξανά πολύ ζεστά, η αφυδάτωση, η θερμοπληξία και τα καρδιαγγειακά προβλήματα είναι κοινά επείγοντα περιστατικά. Οι τρέχουσες στατιστικές για την υγεία μιλούν επίσης από μόνες τους: Το καλοκαίρι του 2022, περίπου 9.100 άνθρωποι πέθαναν στη Γερμανία λόγω υπερβολικής ζέστης, αριθμός που ξεπερνά τους θανάτους από τροχαία ατυχήματα και χρήση ναρκωτικών μαζί. Το ZDF τονίζει ότι οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με προηγούμενες ασθένειες όπως αναπνευστικές ασθένειες, διαβήτης ή καρδιαγγειακά προβλήματα διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο. Η ικανότητά τους να προσαρμόζονται σε υψηλές θερμοκρασίες μειώνεται, αυξάνοντας τον κίνδυνο ζημιάς από τη θερμότητα.

Πρακτικές συμβουλές για τη ζέστη

Το ηλεκτρονικό βιβλίο περιέχει επίσης σαφείς συστάσεις για το πώς να επιβιώσετε καλύτερα τις ζεστές μέρες. Αυτό περιλαμβάνει το να βρίσκετε σκιερά, δροσερά μέρη και να φοράτε αέρινα ρούχα και καπέλο. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται αντηλιακά με υψηλό δείκτη αντηλιακής προστασίας. Εάν έχετε συμπτώματα όπως ναυτία ή κυκλοφορικά προβλήματα, είναι σημαντικό να ενεργήσετε αμέσως και να επικοινωνήσετε με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν είναι απαραίτητο. Η πρόληψη είναι ο πιο έξυπνος τρόπος.

• Anstrengende Tätigkeiten vermeiden
• Kühle Orte aufsuchen
• 2-3 Liter Flüssigkeit täglich trinken (Wasser, ungesüßte Tees)
• Atmungsaktive Kleidung tragen
• Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden

Στη Γερμανία, η κλιματική αλλαγή έχει ήδη οδηγήσει σε αύξηση της θερμοκρασίας και συχνότερους καύσωνες. Τα τελευταία τρία χρόνια ήταν τα θερμότερα από τότε που ξεκίνησαν τακτικές μετρήσεις. Αυτό δείχνει τη σημασία της προετοιμασίας και της ανάπτυξης σχεδίων δράσης για τη θερμότητα. Μια μελέτη από το Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Μονάχου δείχνει ότι η δημιουργία περισσότερων χώρων πρασίνου και υδάτινων περιοχών στις πόλεις μπορεί να μειώσει σημαντικά το θερμικό στρες. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί λένε ότι οι κοινότητες πρέπει να λάβουν ενεργά μέτρα για τη βελτίωση της θερμικής προστασίας. Ο Apotheken Umschau εξηγεί ότι μόνο το ένα τέταρτο του πληθυσμού της Βαυαρίας έχει λάβει μέτρα για την υποστήριξη των πόλεων της Βαυαρίας κατά τη διάρκεια καύσωνα.

Ήρθε λοιπόν η ώρα να αναλάβετε δράση! Η Johanniter-Unfall-Hilfe, η οποία δραστηριοποιείται στον τομέα της πολιτικής προστασίας από το 1952, παρέχει μια πολύτιμη πηγή με το ηλεκτρονικό της βιβλίο. Γιατί όπως εύστοχα το θέτει η οργάνωση: «Η πρόληψη είναι χρυσός, οι πρώτες βοήθειες είναι ασήμι». Το κοινό καλείται να μάθει περισσότερα για την προστασία από τη θερμότητα προκειμένου να περάσει με ασφάλεια τα ερχόμενα καλοκαίρια.