Heat Wave 2025: Αυτός είναι ο τρόπος που όλοι προστατεύονται από τη θανατηφόρα θερμότητα!

Heat Wave 2025: Αυτός είναι ο τρόπος που όλοι προστατεύονται από τη θανατηφόρα θερμότητα!

Bergstraße, Deutschland - Οι θερμοκρασίες αυξάνονται και όχι μόνο στην Έσση! Οι προβλέψεις δείχνουν ένα ζεστό καλοκαίρι 2025, το οποίο παρουσιάζει όλους μας με μεγάλες προκλήσεις. Το καλοκαίρι του 2024, η Γερμανία κατέγραψε ήδη πάνω από 3.000 θανάτους που σχετίζονται με τη θερμότητα και οι κίνδυνοι για την υγεία των θερμικών κυμάτων εξακολουθούν να είναι σοβαροί. Η βοήθεια ατυχήματος του Johanniter δημοσίευσε τώρα ένα δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλίο για την προστασία από τη θερμότητα που προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για την πρόληψη, ειδικά για ομάδες που απειλούνται με εξαφάνιση όπως οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και εκείνοι που χρειάζονται φροντίδα. Johanniter αναφέρει Στις προτάσεις, αποφεύγοντας τις δραστηριότητες κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων του hottest και Πίνοντας 2-3 λίτρα υγρό καθημερινά.

Εάν τα πράγματα πάνε πολύ ζεστά, η αφυδάτωση, το εγκεφαλικό επεισόδιο και τα καρδιαγγειακά προβλήματα είναι δυστυχώς συχνές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Οι τρέχουσες στατιστικές για την υγεία μιλούν επίσης μια σαφή γλώσσα: το καλοκαίρι του 2022, περίπου 9.100 άνθρωποι πέθαναν στη Γερμανία λόγω της ακραίας θερμότητας, ενός αριθμού που υπερβαίνει τους θανάτους από τροχαία ατυχήματα και τη χρήση ναρκωτικών μαζί. ZDF τονίζει ότι οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με προηγούμενες ασθένειες, όπως οι αναπνευστικές ασθένειες, οι διαμέτρους, οι διαμέτρους είναι ιδιαίτερα κινδύνους. Η ικανότητά τους να προσαρμοστούν σε υψηλές θερμοκρασίες μειώνονται, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο ζημιάς θερμότητας.

Πρακτικές συμβουλές για τη ζέστη

Στο ηλεκτρονικό βιβλίο, υπάρχουν επίσης σαφείς συστάσεις για το πώς να επιβιώσουν καλύτερα τις καυτές μέρες. Αυτό περιλαμβάνει την εμφάνιση σκιερών, δροσερών τόπων καθώς και τη χρήση ευάερων ενδυμάτων και καλύμας κεφαλής. Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιηθούν αντηλιακά με υψηλό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο. Σε περίπτωση συμπτωμάτων όπως ναυτία ή κυκλοφορικά προβλήματα, είναι σημαντικό να ενεργήσετε αμέσως και, εάν είναι απαραίτητο, να επικοινωνήσετε με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Η πρόληψη είναι ο πιο έξυπνος τρόπος.

• Αποφύγετε τις εξαντλητικές δραστηριότητες
• Cool Places Επισκεφθείτε
• 2-3 λίτρα υγρού ποτού καθημερινά (νερό, unsweetened τσάι)
• Φορέστε τα αναπνεύσιμα ρούχα
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό συντελεστή προστασίας από τον ήλιο

Στη Γερμανία, η αλλαγή του κλίματος έχει ήδη οδηγήσει στις θερμοκρασίες και στα πιο κοινά κύματα θερμότητας. Τα τελευταία τρία χρόνια ήταν τα πιο ζεστά από τις τακτικές μετρήσεις. Αυτό δείχνει πόσο σημαντικό είναι να προετοιμαστούν και να αναπτυχθούν σχέδια θερμότητας. Μια μελέτη από το Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Μονάχου δείχνει ότι η δημιουργία περισσότερων περιοχών πρασίνου και περιοχών ύδρευσης στις πόλεις μπορεί να μειώσει σημαντικά το θερμικό στρες. Επομένως, οι ειδικοί απαιτούν ότι οι δήμοι πρέπει να λάβουν ενεργά μέτρα για να βελτιώσουν την προστασία της θερμότητας. Τα φαρμακεία του Umschau εξήγησαν που μόνο για ένα τέταρτο των βουλών που έχουν λάβει μέτρα για την υποστήριξη του πληθυσμού σε hot waves.