Heat Wave 2025: هكذا يحمي الجميع أنفسهم من الحرارة المميتة!

Heat Wave 2025: هكذا يحمي الجميع أنفسهم من الحرارة المميتة!

Bergstraße, Deutschland - ترتفع درجات الحرارة وليس فقط في هيس! تشير التوقعات إلى صيف حار 2025 ، والذي يقدم لنا جميعًا تحديات كبيرة. في صيف عام 2024 ، سجلت ألمانيا بالفعل أكثر من 3000 وفاة مرتبطة بالحرارة ، وما زالت المخاطر الصحية لموجات الحرارة خطيرة. نشرت مساعدة حوادث Johanniter الآن كتابًا إلكترونيًا مجانيًا للحماية من الحرارة يقدم نصائح قيمة حول الوقاية ، وخاصة بالنسبة للمجموعات المهددة بالانقراض مثل كبار السن والأطفال وأولئك الذين يحتاجون إلى الرعاية. [تقارير Johanniter] (https://www.johanniter.de/juh/lv-hrs/aktuelles-einzelansicht/resilienz-der-bevoelkung-staerken-e-book- zum- zum-zum- zum-hitzschutz-skt-risiken-15902/) لتر السائل يوميا.

إذا كانت الأمور ساخنة حقًا مرة أخرى ، فإن الجفاف والسكتة الدماغية ومشاكل القلب والأوعية الدموية هي للأسف حالات طوارئ متكررة. تتحدث الإحصاءات الصحية الحالية أيضًا عن لغة واضحة: في صيف عام 2022 ، توفي حوالي 9100 شخص في ألمانيا بسبب الحرارة الشديدة ، وهو عدد يتجاوز الوفيات من حوادث المرور وتعاطي المخدرات معًا. ZDF يؤكد أن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض سابقة مثل أضرار الترجمة أو المشابك الذروة. تنخفض قدرتها على التكيف مع درجات الحرارة المرتفعة ، مما يزيد من خطر تلف الحرارة.

نصائح عملية للحرارة

في الكتاب الإلكتروني ، هناك أيضًا توصيات واضحة حول كيفية البقاء على قيد الحياة بشكل أفضل في الأيام الحارة. ويشمل ذلك المظهر المظلل ، الأماكن الباردة ، وكذلك ارتداء ملابس الهواء وقطاع الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي استخدام واقي الشمس مع عامل حماية من أشعة الشمس. في حالة الأعراض مثل الغثيان أو مشاكل الدورة الدموية ، من المهم التصرف على الفور ، وإذا لزم الأمر ، اتصل بخدمات الطوارئ. الوقاية هي أذكى طريقة.

• تجنب الأنشطة المرهقة
• تفضل بزيارة الأماكن الرائعة
• 2-3 لترات من الشراب السائل يوميًا (الماء ، الشاي غير المحلى)
• ارتداء الملابس القابلة للتنفس
• استخدم واقية من الشمس مع عامل حماية أشعة الشمس عالية

في ألمانيا ، أدى تغير المناخ بالفعل إلى درجات الحرارة والموجات الحرارية الأكثر شيوعًا. كانت السنوات الثلاث الماضية هي الأكثر دفئًا منذ القياسات العادية. هذا يدل على مدى أهمية إعداد وتطوير خطط العمل الحراري. أظهرت دراسة أجرتها الجامعة التقنية في ميونيخ أن إنشاء المزيد من المناطق الخضراء ومناطق المياه في المدن يمكن أن يقلل بشكل كبير من الإجهاد الحراري. لذلك يطالب الخبراء بالتوحيد لاتخاذ خطوات نشطة لتحسين حماية الحرارة. أوضح الصيدليات UMSCHAU التي تم قياسها فقط من أجل الدعم.

لقد حان الوقت لاتخاذ التدابير! توفر Aid Excated Johanniter ، التي كانت نشطة في عدد السكان منذ عام 1952 ، موردًا قيماً مع كتابه الإلكتروني. لأنه كما تقول المنظمة على نحو مناسب: "الوقاية من الذهب ، الإسعافات الأولية هي الفضة". السكان مدعوون لمعرفة حماية الحرارة للوصول إلى الصيف المقبل.