Cepljenje in higiena: Kako se zaščititi pred boleznimi dihal!

Cepljenje in higiena: Kako se zaščititi pred boleznimi dihal!

Trenutno je v Hessnu zaskrbljujoč porast bolezni dihal. Predvsem pulmolog dr. Rainer Michulla iz Rotenburga je opozoril, da sta tako cepljenje proti gripi kot koroni velikega pomena za prebivalstvo. Po podatkih Inštituta Roberta Kocha so v zadnjih dneh zabeležili 362 novih primerov korone, pri čemer je največ obolelih v starostni skupini med 35 in 59 let. To so zaskrbljujoče številke, če upoštevamo, da je bilo v Hessnu doslej prijavljenih le 35 primerov gripe, vendar bi lahko bilo število neprijavljenih primerov večje od pričakovanega zaradi manj opravljenih hitrih testov.

Napeto je tudi stanje v osrednji Nemčiji, kjer so nedavno dokumentirali 6800 primerov bolezni dihal. Dr. Michulla poudarja, da so zlasti otroci v vrtcu pogosto vir okužbe, saj lahko okužijo starejše ljudi v svojem okolju. Zato je še toliko bolj pomembno, da smo pozorni na simptome, ki zahtevajo obisk zdravnika. Sem spadajo kašelj, povišana telesna temperatura nad 38,5 stopinj Celzija ter splošna šibkost in težko dihanje.

Priporočila za cepljenje v jesenski sezoni

Za jesen 2025 STIKO priporoča vsakoletno cepljenje proti gripi in COVID-19 posebej ranljivim skupinam, vključno z osebami, starimi 60 let in več ter kroničnimi boleznimi. Še posebej zanimiva so nova priporočila za cepljenje proti RSV, ki se enkratno priporoča vsem, starim 75 let in več, ter osebam, starim od 60 do 74 let, ki so hudo prebolele. Cepljenje proti gripi je po navedbah STIKO še posebej koristno v oktobru ali novembru, medtem ko se cepljenje proti koroni ne priporoča zdravim odraslim, mlajšim od 60 let.

Cepljenje proti gripi in koroni se lahko izvaja tudi istočasno, kar je glede na trenutno situacijo praktična rešitev. Sam dr. Michulla je pred kratkim imel osmo cepljenje proti koroni in letno cepljenje proti gripi. Poudarja tudi, da so redni higienski ukrepi, kot so umivanje rok ter uživanje cinka in vitamina C, lahko koristna preventiva pred okužbami. Farmacevt Jörg Iffland potrjuje, da so gripi podobne okužbe v regiji zelo razširjene, in priporoča ciljno ukrepanje proti specifičnim simptomom.

Kdaj bi morali reagirati?

Zgodnja diagnoza je lahko ključnega pomena, še posebej, če se pojavijo hudi simptomi. Dr. Michulla opozarja, da lahko pravi val bolezni običajno pričakujemo šele pozno pozimi. Zdravljenje z zdravili pogosto ni učinkovito, ker antibiotiki pomagajo le proti bakterijskim okužbam, ne pa proti virusnim okužbam. Če poslušate svoje telo in hitro ukrepate, če opazite opazne simptome, se običajno lahko izognete kaj hujšemu.

Cepljenja so ključen korak k bolj zdravi zimi. Pravočasno se posvetujte in ravnajte v interesu svojega zdravja in zdravja okolice. V tem hladnem obdobju se zdi pomembno, da namenite posebno pozornost sebi in svojim rizičnim skupinam. Zato ostanite previdni in zdravi!