Vakcinācija un higiēna: kā pasargāt sevi no elpceļu slimībām!

Vakcinācija un higiēna: kā pasargāt sevi no elpceļu slimībām!

Pašlaik Hesē ir satraucošs elpceļu slimību pieaugums. Jo īpaši pulmonologs Dr. Rainers Mičulla no Rotenburgas brīdināja, ka gan gripas, gan koronas vakcinācija iedzīvotājiem ir ļoti svarīga. Saskaņā ar Roberta Koha institūta datiem pēdējo dienu laikā ir reģistrēti 362 jauni koronavīrusa gadījumi, un lielākā daļa no tiem ir vecuma grupā no 35 līdz 59 gadiem. Tie ir satraucoši skaitļi, ņemot vērā, ka Hesē līdz šim reģistrēti tikai 35 gripas gadījumi, taču nereģistrēto gadījumu skaits varētu būt lielāks, nekā prognozēts, jo tiek veikts mazāks ātro testu skaits.

Saspringta situācija ir arī Vācijas vidienē, kur nesen tika dokumentēti 6800 elpceļu slimību gadījumi. Daktere Mičulla norāda, ka īpaši bērnudārza bērni bieži darbojas kā infekcijas avoti, jo viņi var inficēt vecākus cilvēkus savā vidē. Tāpēc vēl jo svarīgāk ir pievērst uzmanību simptomiem, kuru dēļ nepieciešama ārsta vizīte. Tie ir klepus, drudzis virs 38,5 grādiem pēc Celsija un vispārējs vājums un elpas trūkums.

Vakcinācijas ieteikumi rudens sezonai

STIKO 2025. gada rudenim iesaka īpaši neaizsargātām iedzīvotāju grupām, tostarp personām vecumā no 60 gadiem un personām ar hroniskām slimībām, katru gadu vakcinēties pret gripu un Covid-19. Īpaši interesanti ir jaunie ieteikumi vakcinācijai pret RSV, kas ir ieteicama vienu reizi ikvienam vecumā no 75 gadiem un cilvēkiem vecumā no 60 līdz 74 gadiem ar smagām iepriekšējām slimībām. Kā norāda STIKO, gripas vakcinācija ir īpaši noderīga oktobrī vai novembrī, savukārt revakcinācija pret koronavīrusu nav ieteicama veseliem pieaugušajiem līdz 60 gadu vecumam.

Gripas un koronas vakcināciju var veikt arī vienlaikus, kas ir praktisks risinājums, ņemot vērā pašreizējo situāciju. Pats doktors Mičulla nesen saņēma astoto koronavakcināciju un ikgadējo vakcināciju pret gripu. Viņš arī uzsver, ka regulāri higiēnas pasākumi, piemēram, roku mazgāšana un cinka un C vitamīna lietošana var būt noderīga profilakse pret infekcijām. Farmaceits Jorgs Iflands apstiprina, ka gripai līdzīgas infekcijas reģionā ir plaši izplatītas, un iesaka mērķtiecīgi vērsties pret konkrētiem simptomiem.

Kad jums vajadzētu reaģēt?

Agrīna diagnostika var būt izšķiroša, īpaši, ja rodas smagi simptomi. Daktere Mičulla brīdina, ka īsto saslimšanas vilni parasti var sagaidīt tikai ziemas beigās. Narkotiku ārstēšana bieži vien nav efektīva, jo antibiotikas palīdz tikai pret bakteriālām infekcijām, nevis pret vīrusu infekcijām. Ja ieklausāties savā ķermenī un rīkojaties ātri, ja pamanāt pamanāmus simptomus, parasti varat izvairīties no kaut kā sliktāka.

Vakcinācijas ir būtisks solis ceļā uz veselīgāku ziemu. Saņemiet padomu savlaicīgi un rīkojieties savas un apkārtējo veselības interesēs. Šajā aukstajā sezonā šķiet svarīgi pievērst īpašu uzmanību sev un savām riska grupām. Tāpēc esiet uzmanīgi un veseli!