Joga Summer se začne: poiščite sprostitev in ravnovesje v Immenhausenu!

Joga Summer se začne: poiščite sprostitev in ravnovesje v Immenhausenu!

Immenhausen, Deutschland - HNA Yogas Summer 2025 se začne 20. junija v Immenhausenu in pričakovanje je veliko. Vsako sredo ob 18.30 popoldne se bodoči jogi v slikovitem četrtletju luknje Duck lahko veselijo sproščanja ur z Jacqueline Schwind-Schrader. To je ponudba, ki je primerna tako za začetnike kot za napredne in vas vabi, da preprosto pustite in pustite stres vsakdanjega življenja za seboj.

Razred je namenjen vsem, ki so zdravi in ​​motivirani. "Joga pomaga, da se počutite, poiščete mir in črpate novo moč," razlaga Schwind-Schrader. Če želite sodelovati tukaj, ne potrebujete nobenega predhodnega znanja, vendar bi morali poskrbeti, da je vaše zdravje v redu. Posebna previdnost je potrebna za ljudi z akutnimi težavami s srcem ali po operacijah.

na kaj bi morali biti pozorni na

Tako, da so udeleženci dobro opremljeni, je priporočljivo prinesti joga preprogo, ohlapna oblačila in lahka jakna. Poleg tega je zaščita pred soncem in zaščito pred žuželkami smiselno uživati ​​v urah na prostem. Tako da žeja ni zanemarjena, pijača ne bi smela manjkati. Na žalost je treba seje odpovedati v močnem dežju, vendar jih je mogoče izvajati v rahlem dežju.

Kot del HNA Yoga Summer se joga ne ponuja samo v Immenhausenu, ampak tudi na 23 drugih lokacijah v severni Hesse in južni spodnji Saški. V Trendelburg-Sielenu se začne 22. junija, vsako nedeljo do 10. avgusta, medtem ko današnji začetek v Impenhausenu obljublja svoj čar.

joga za vse generacije

Joga je zelo priljubljena po vsem svetu - približno 300 milijonov ljudi redno vadi to čudovito pot do notranjega ravnovesja. Po zdf ne samo spodbuja jogo, ampak tudi zavestno dojemanje. Množica joga stilov, vključno s Hatho in Vinyaso, ponuja nekaj za vsakogar.

Trenutno kažejo študije, da lahko joga podpira tudi vpliv na ne -specifične bolečine v hrbtu, zakaj jo tudi kot gibalna terapija subvencionirajo številne zdravstvene zavarovalnice. "Pomembno je iskati kvalificiranega učitelja joge za zdravstvene težave," priporoča prof. Michalsen, ki jogo uporablja tudi terapevtsko.

Na splošno bo ta dogodek čudovita priložnost za uskladitev telesa in uma. Poletje HNA Yoga ne le veliko počitka in sprostitve, ampak tudi vzpostavlja povezavo z naravo, ki je danes bolj potrebna kot kdaj koli prej. Če vas zanima, morate takoj zgrabiti preprogo in si očistiti glavo. V najboljšem primeru bo to vznemirljivo potovanje do lastnega centra - in zdrav oddih od pogosto hitrega vsakdanjega življenja.