Summer jogy Summer: Nájdite relaxáciu a rovnováhu v Immenhausene!

Summer jogy Summer: Nájdite relaxáciu a rovnováhu v Immenhausene!

Immenhausen, Deutschland - HNA jogas leto 2025 sa začína 20. júna v Immenhausene a očakávanie je skvelé. Každú stredu o 18.30 hod. Sa budú potenciálni ľudia jogy v malebnom kvartiere kačacej diery tešiť na relaxačné hodiny s Jacqueline Schwind-Schrader. Toto je ponuka, ktorá je vhodná pre začiatočníkov a pokročilých a pozýva vás, aby ste jednoducho pustili a zanechali stres každodenného života pozadu.

Trieda je zameraná na každého, kto je zdravý a motivovaný. „Jóga pomáha cítiť sa, nájsť pokoj a kresliť novú silu,“ vysvetľuje Schwind-Schrader. Ak sa tu chcete zúčastniť, nepotrebujete žiadne predchádzajúce znalosti, ale mali by ste sa ubezpečiť, že vaše zdravie je v poriadku. Pre ľudí s akútnymi srdcovými problémami alebo po operáciách je potrebná osobitná opatrnosť.

Čo by ste mali venovať pozornosti

Aby boli účastníci dobre vybavení, je vhodné priniesť jogovú rohož, voľné oblečenie a ľahkú bundu. Okrem toho, ochrana pred slnkom a ochrana proti hmyzu majú zmysel vychutnať si hodiny vonku. Aby smäd nezanedbával, nápoj by nemal chýbať. Bohužiaľ, relácie musia byť zrušené v silnom daždi, ale môžu sa praktizovať v ľahkom daždi.

V rámci leta HNA Yoga sa joga ponúka nielen v Immenhausene, ale aj na 23 ďalších miestach v severnej Hesse a južnom dolnom Sasku. V Trendelburg-Sielen sa začína 22. júna, každú nedeľu do 10. augusta, zatiaľ čo dnešný štart v Immenhausen sľubuje svoje vlastné kúzlo.

jogu pre všetky generácie

Jóga je veľmi populárna na celom svete - okolo 300 miliónov ľudí pravidelne praktizuje túto úžasnú cestu k vnútornej rovnováhe. Podľa zdf nielen propaguje jogu, ale tiež svedčí o vlastných vlastných potrebách. Veľa štýlov jogy, vrátane Hatha a Vinyasa, ponúka niečo pre každého.

V súčasnosti ukazuje štúdie, že YOGA môže mať tiež podporný vplyv na nešpecifickú bolesť chrbta, prečo je tiež dotovaná ako pohybová terapia mnohými zdravotníckymi poisťovňami. „Je dôležité hľadať kvalifikovaného učiteľa jogy pre zdravotné problémy,“ odporúča prof. Michalsen, ktorý tiež terapeuticky používa jogu.

Celkovo bude táto udalosť vynikajúcou príležitosťou na zmierenie tela a mysle. Leto HNA jogy má nielen veľa odpočinku a relaxácie, ale tiež vytvára spojenie s prírodou, ktoré je nevyhnutnejšie ako kedykoľvek predtým. Takže ak máte záujem, mali by ste si okamžite chytiť rohož a vyčistiť hlavu. V najlepšom prípade to bude vzrušujúca cesta do vášho vlastného centra - a zdravá prestávka od často hektického každodenného života.