Începe de vară yoga: găsiți relaxare și echilibru în imnhausen!

Începe de vară yoga: găsiți relaxare și echilibru în imnhausen!

Immenhausen, Deutschland - The HNA Yogas Summer 2025 începe pe 20 iunie în IMMENHAUSEN, iar anticiparea este excelentă. În fiecare miercuri, la ora 18.30, oamenii potențiali de yoga din pitorescul mai quartier al gaurei de rață pot aștepta cu nerăbdare să relaxeze ore cu Jacqueline Schwind-Schrader. Aceasta este o ofertă potrivită atât pentru începători, cât și pentru avansare și vă invită să lăsați pur și simplu să lăsați stresul vieții de zi cu zi în urmă.

Clasa se adresează tuturor celor care sunt sănătoși și motivați. „Yoga ajută să te simți pe tine însuți, să găsești pacea și să desenezi noi puteri”, explică Schwind-Schrader. Dacă doriți să participați aici, nu aveți nevoie de cunoștințe anterioare, dar ar trebui să vă asigurați că sănătatea dvs. este în regulă. Este necesară o precauție deosebită pentru persoanele cu probleme cardiace acute sau după operații.

ce ar trebui să fiți atenți la

astfel încât participanții să fie bine echipați, este recomandabil să aducem o rogojină de yoga, o îmbrăcăminte liberă și o geacă ușoară. În plus, protecția solară și protecția insectelor spray are sens să vă bucurați de orele în aer liber. Pentru ca setea să nu fie neglijată, o băutură nu ar trebui să lipsească. Din păcate, sesiunile trebuie să fie anulate în ploi abundente, dar pot fi practicate în ploi ușoare.

Ca parte a verii Yoga HNA, yoga nu este oferită numai în imnhausen, ci și în alte 23 de locații din nordul Hesse și din Saxonia de Sud. În Trendelburg-Sielen începe pe 22 iunie, în fiecare duminică până pe 10 august, în timp ce începutul de astăzi în Immenhausen își promite propriul farmec.

yoga pentru toate generațiile

Yoga este foarte popular la nivel mondial - Aproximativ 300 de milioane de oameni practică în mod regulat această cale minunată către echilibrul intern. Conform zdf Nu numai că promovează yoga, ci și percepția conștientă a nevoilor proprii. Multitudinea de stiluri de yoga, inclusiv Hatha și Vinyasa, oferă ceva pentru toată lumea.

arată în prezent studiile conform cărora yoga poate avea, de asemenea, un efect de susținere asupra durerilor de spate nespecifice, de ce este subvenționat și ca terapie de mișcare de către multe companii de asigurări de sănătate. „Este important să căutăm un profesor de yoga calificat pentru probleme de sănătate”, recomandă prof. Michalsen, care folosește și yoga terapeutic.

În general, acest eveniment va fi o oportunitate minunată de a reconcilia corpul și mintea. Vara HNA Yoga nu numai că are multă odihnă și relaxare, dar stabilește și o legătură cu natura care este mai necesară ca niciodată astăzi. Așadar, dacă sunteți interesat, ar trebui să vă apucați prompt covorașul și să vă curățați capul. În cel mai bun caz, aceasta va fi o călătorie interesantă către propriul centru - și o pauză sănătoasă din viața de zi cu zi agitată.