Yoga Summer starter: Finn avslapning og balanse i Immenhausen!

Yoga Summer starter: Finn avslapning og balanse i Immenhausen!

Immenhausen, Deutschland - HNA Yogas Summer 2025 starter 20. juni i Immenhausen, og forventningen er stor. Hver onsdag klokka 18.30 kan yoga-potensielle mennesker i den pittoreske kvartieren av andehullet se frem til å slappe av timer med Jacqueline Schwind-Schrader. Dette er et tilbud som er egnet for både nybegynnere og avanserte og inviterer deg til å bare gi slipp og etterlate stresset i hverdagen.

Klassen er rettet mot alle som er friske og motiverte. "Yoga hjelper deg med å føle deg selv, finne fred og trekke ny styrke," forklarer Schwind-Schrader. Hvis du vil delta her, trenger du ikke tidligere kunnskap, men bør sørge for at helsen din er i orden. Spesiell forsiktighet er nødvendig for personer med akutte hjerteproblemer eller etter operasjoner.

hva du bør ta hensyn til

slik at deltakerne er godt utstyrt, anbefales det å ta med en yogamatte, løs klær og en lett jakke. I tillegg er solbeskyttelse og insektbeskyttelses spray fornuftig å nyte timene utendørs. Slik at tørsten ikke blir forsømt, skal en drink ikke mangle. Dessverre må øktene avlyses i kraftig regn, men kan praktiseres i lett regn.

Som en del av HNA Yoga Summer tilbys ikke bare i Immenhausen, men også på 23 andre steder i Nord -Hesse og Southern Nedre Sachsen. I Trendelburg-Sielen starter det 22. juni, hver søndag til 10. august, mens dagens start i Immenhausen lover sin egen sjarm.

yoga for alle generasjoner

Yoga er veldig populær over hele verden - rundt 300 millioner mennesker praktiserer regelmessig denne fantastiske veien til intern balanse. I følge zdf promoterer ikke bare yoga, men også bevisst oppfatning av one noes. Mangfoldet av yogastiler, inkludert Hatha og Vinyasa, tilbyr noe for enhver smak.

viser for tiden studier at yoga også kan ha en støttende effekt på ikke -spesifikke ryggsmerter, hvorfor det også er subsidiert som bevegelsesbehandling av mange helseforsikringsselskaper. "Det er viktig å se etter en kvalifisert yogalærer for helseproblemer," anbefaler prof. Michalsen, som også bruker yoga terapeutisk.

Totalt sett vil denne hendelsen være en fantastisk mulighet til å forene kropp og sinn. HNA Yoga Summer har ikke bare mye hvile og avslapning, men etablerer også en forbindelse til naturen som er mer nødvendig enn noen gang i dag. Så hvis du er interessert, bør du omgående ta tak i matten din og tømme hodet. I beste fall vil dette være en spennende reise til ditt eget senter - og en sunn pause fra den ofte hektiske hverdagen.