吕塞尔斯海姆 天气报告：阳光、紫外线高和花粉警报！

吕塞尔斯海姆 天气报告：阳光、紫外线高和花粉警报！

2025 年 6 月 12 日，吕塞尔斯海姆市民迎来了美好的一天。初气温为 15 °C，白天气温升至宜人的 24 °C。天空依然晴朗，没有降水，这鼓励了许多户外活动。风也随之而来，微弱，风速高达 16 公里/小时，为这个夏日带来一丝清凉。晚上气温降至 21°C，非常适合散步或社交聚会。

据 news.de 报道，今天的紫外线指数最高为7.8。热爱阳光的人要特别注意：紫外线辐射最高的时间是上午 8:00，这是享受第一缕阳光的好时机。同时，建议根据自己的肤色调整防晒系数（SPF），以防万一。对于浅色皮肤类型，应使用 30 或更高的 SPF 值以确保最佳保护。

生物天气和健康检查

生物天气情况是复杂的，会对许多人的福祉产生影响。总体而言，这些值表明身体健康受到轻微限制。有些人可能会出现心血管问题和头痛，尤其是对天气敏感的人。 news.de提供了更多详细信息，也建议在凉爽的早晨外出晚上的时间可以增强你的免疫系统。

任何患有过敏症的人都需要特别注意花粉水平。在吕塞尔斯海姆，黑麦的污染程度较低，而草的污染程度较高。如今，所有其他花粉几乎不存在。这可以为过敏患者提供一些缓解。

防晒和建议

今天所有崇拜太阳的人都应该特别小心。如果紫外线指数较高，采取一定的防护措施就很重要。法规规定，当紫外线指数为 7.8 时，您应该使用至少是指数本身两倍的 SPF 值，并且最好躲到阴凉处。定期重新涂抹乳霜也很重要，因为保护时间根据紫外线指数而变化。今天，我们建议在上午 10 点到下午 4 点之间避开正午的阳光。不要忘记：即使是阴天，紫外线辐射也可能很危险！

wetter.com强调，6月13日未来一段时间气温将继续上升，最高温度将高达29°C，紫外线指数持续较高。这是享受大自然的理想天气 - 所以出去呼吸新鲜空气吧！

对于想要更详细地关注吕塞尔斯海姆天气的任何人，可以使用德国气象局的精确预报，这些预报基于最新数据，并提供有关紫外线指数和天气变化的每小时信息。 DWD 定期提供有关事态发展的信息，从而保护同胞的健康。