Orų ataskaita Riuselsheime: saulės, aukšto UV spindulių ir žiedadulkių pavojaus signalas!

Orų ataskaita Riuselsheime: saulės, aukšto UV spindulių ir žiedadulkių pavojaus signalas!

2025 m. birželio 12 d. Riuselsheimo miestiečių laukia šviesi diena. Anksti įšilus 15 °C, termometro stulpelis dieną pakyla iki malonių 24 °C. Dangus išlieka giedras, o kritulių nesimato, o tai skatina daugybę užsiėmimų lauke. Kartu žaidžia ir vėjas – nestiprus ir silpnas, iki 16 km/h, suteikia šiek tiek atgaivos šią vasarišką dieną. Vakare temperatūra nukrenta iki 21°C, idealiai tinka pasivaikščiojimui ar bendravimui.

Kaip news.de2 ataskaitoje šiandien yra aukštas UV indeksas5/12-06-20 7.8. Ypatinga pastaba saulės garbintojams: didžiausias UV spinduliavimas matuojamas 8:00 val., tinkamas laikas mėgautis pirmaisiais saulės spinduliais. Tuo pačiu metu apsaugos nuo saulės faktorių (SPF) patartina pakoreguoti pagal savo odos spalvą. Šviesesnio tipo odai, siekiant užtikrinti optimalią apsaugą, reikia naudoti 30 ar didesnį SPF.

Bioorų ir sveikatos patikrinimas

Biologinė oro padėtis yra nevienalytė ir gali turėti įtakos daugelio žmonių gerovei. Apskritai, vertės išreiškia nedidelį fizinės gerovės apribojimą. Kai kuriems žmonėms, ypač jautriems oro sąlygoms, gali atsirasti širdies ir kraujagyslių problemų bei galvos skausmų. [news.de](https://www.news.de/gesundheit/858671800/biowetter-ruesselsheim-heute-und-morgen-pollenflug-aktuell-wetterfuehligkeit-bei-allergie-heuschnupfen-kreis-migraene-am-12-06-2025/ stiprinti imuninę sistemą.

Kiekvienas, kuris kenčia nuo alergijos, turi atkreipti ypatingą dėmesį į žiedadulkių kiekį. Riuselsheime rugių vertės klasifikuojamos kaip žemos, o žolių užterštumas yra didelis. Visų kitų žiedadulkių šiais laikais beveik nėra. Tai gali padėti alergiškiems žmonėms.

Apsauga nuo saulės ir rekomendacijos

Visi saulės garbintojai šiandien turėtų būti ypač atsargūs. Jei UV indeksas didelis, svarbu imtis tam tikrų apsaugos priemonių. Taisyklėse nurodoma, kad esant 7,8 UV indeksui, SPF reikia naudoti bent du kartus didesniu už patį indeksą ir geriausia trauktis į šešėlį. Taip pat būtina reguliariai pakartotinai naudoti kremą, nes apsaugos laikas skiriasi priklausomai nuo UV indekso. Šiandien rekomenduojame vengti vidurdienio saulės nuo 10 iki 16 val. Nepamirškite: UV spinduliuotė gali būti pavojinga net debesuota!

wetter.com pabrėžia, kad temperatūra ateinančiu laikotarpiu birželio 13 d. ir toliau kils, o aukščiausia temperatūra sieks iki 29 °C, o UV indeksas ir toliau bus aukštas. Idealus oras mėgautis gamta – tad išeik į gryną orą!

Visiems, kurie norėtų dar detaliau stebėti orus Riuselsheime, pateikiamos tikslios Vokietijos orų tarnybos prognozės, kurios yra pagrįstos naujausiais duomenimis ir kas valandą pateikia informaciją apie UV indeksą bei orų pokyčius. DWD reguliariai teikia informaciją apie pokyčius ir taip saugo savo bendrapiliečių sveikatą.