Courvings for Burgers: Policie zachránit hladové chlapce v Bensheimu!

Courvings for Burgers: Policie zachránit hladové chlapce v Bensheimu!

V Bensheimu šli ve středu večer příliš příliš daleko. 12 a 13letý muž pocítil touhu po hranolkách a hamburgerech ve 3:15 hodin a vydal se do nedaleké restaurace McDonald's. Bohužel se neuvažovali o tom, že restaurace se zavřela v 1 hodiny ráno a otevřela své dveře pouze v 7 hodin ráno. Posádka sanitky si všimla těchto dvou chlapců a okamžitě informovala policii, která je konečně přivedla zpět svým rodičům, takže nemuseli běžet domů sama. Podle policejního mluvčího se chlapecký hlad pravděpodobně mohl později kojit.

Ale co řídí děti a mladé lidi na takových nočních výletech? Touha je běžným jevem, který je způsoben řadou faktorů. Roli hrají nejen vnější okolnosti, ale také biologické procesy v našem těle. Hlad a nasycení jsou v mozku regulovány kombinací hormonů, jako je orexin a ghrelin, jakož i chemické podněty v žaludku a tenkém střevu. Obzvláště výrazná touha může nastat, pokud obsah cukru v krvi strmě stoupá, což se často děje po konzumaci sladkých potravin, které rychle obsahují stravitelné uhlohydráty. V dobách rychlého příjmu potravy to může vést ke skutečnému cyklu touhy, které nelze snadno zlomit.

Vliv hladiny hladiny cukru v krvi

Hladina cukru v krvi má obrovský dopad na naši studnu a naše stravovací návyky. Rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi, často v důsledku spotřeby výrobků z cukru a bílé mouky, často jde ruku v ruce s rychlým odpadem, který znepokojuje náš mozek a spouští touhu po touhách. Stabilní hladina cukru v krvi, kterou lze dosáhnout konzumací celých zrn, ovoce a zeleniny, zajišťuje dlouhodobý pocit sytosti. Inzulín, hormon, který je produkován pankreatem, zde hraje klíčovou roli, protože reguluje hladinu cukru v krvi. Hodnoty, které jsou příliš vysoké, mohou být dokonce nebezpečné a vést k hyperglykemickému šoku.

Abychom čelili nadměrnému pocitu hladu, je vhodné spoléhat se na vyváženou stravu. Pomáhá jídlo s dlouhými dodavateli energie a komplexními uhlohydráty. Potraviny, jako jsou luštěniny, celozrnné obiloviny a zdravé tuky, jsou velmi populární, zatímco rychlé uhlohydráty by se mělo zabránit. Kromě toho může pravidelná jídla výrazně minimalizovat riziko touhy, což je zvláště důležité pro děti a dospívající, kteří mají často nepravidelný stravovací rytmus.

Noční Hamburkská kapuce obou chlapců mohla být hloupá myšlenka, ale zároveň vrhá světlo na univerzální problém: pro mnohé jsou touhy pro mnohé každodenní výzvou, která často souvisí s životním stylem. Chytré manipulace s jídlem je nezbytné pro to, aby se zabránilo útokům hladu a dlouhodobě se najíst zdravé.