Očkovanie a hygiena: Ako sa chrániť pred ochoreniami dýchacích ciest!

Očkovanie a hygiena: Ako sa chrániť pred ochoreniami dýchacích ciest!

V súčasnosti je v Hesensku znepokojivý nárast ochorení dýchacích ciest. Najmä pneumológ Dr. Rainer Michulla z Rotenburgu varoval, že očkovanie proti chrípke aj koronavírusu má pre populáciu veľký význam. Podľa Inštitútu Roberta Kocha bolo za posledných pár dní zaregistrovaných 362 nových prípadov koróny, pričom väčšina postihnutých je vo vekovej skupine 35 až 59 rokov. Sú to alarmujúce čísla, ak vezmeme do úvahy, že v Hesensku bolo doteraz hlásených len 35 prípadov chrípky, ale počet nenahlásených prípadov by mohol byť vyšší, než sa očakávalo, pretože sa vykonáva menej rýchlych testov.

Napätá je aj situácia v strednom Nemecku, kde bolo nedávno zdokumentovaných 6800 prípadov respiračných ochorení. Doktor Michulla upozorňuje, že najmä deti v škôlkach často fungujú ako zdroje nákazy, pretože vo svojom okolí môžu nakaziť starších ľudí. O to dôležitejšie je venovať pozornosť príznakom, ktoré si vyžadujú návštevu lekára. Patrí medzi ne kašeľ, horúčka nad 38,5 stupňa Celzia a celková slabosť a dýchavičnosť.

Odporúčania očkovania na jesennú sezónu

Na jeseň 2025 STIKO odporúča, aby obzvlášť zraniteľné skupiny, vrátane ľudí vo veku 60 a viac rokov a ľudí s chronickými ochoreniami, boli každoročne očkované proti chrípke a COVID-19. Obzvlášť zaujímavé sú nové odporúčania pre očkovanie proti RSV, ktoré sa odporúča raz pre každého vo veku 75 a viac rokov a pre ľudí vo veku 60 až 74 rokov so závažnými predchádzajúcimi ochoreniami. Očkovanie proti chrípke je podľa STIKO užitočné najmä v októbri alebo novembri, zatiaľ čo posilňovacie očkovanie proti koronavírusu sa neodporúča zdravým dospelým do 60 rokov.

Očkovanie proti chrípke a koronavírusu je možné vykonať aj súčasne, čo je vzhľadom na súčasnú situáciu praktické riešenie. Samotný doktor Michulla nedávno absolvoval ôsme očkovanie proti koronavírusu a každoročné očkovanie proti chrípke. Zdôrazňuje tiež, že nápomocnou prevenciou pred infekciami môžu byť pravidelné hygienické opatrenia, ako je umývanie rúk a užívanie zinku a vitamínu C. Lekárnik Jörg Iffland potvrdzuje, že infekcie podobné chrípke sú v regióne rozšírené a odporúča cielene zakročiť proti špecifickým symptómom.

Kedy by ste mali reagovať?

Včasná diagnóza môže byť rozhodujúca, najmä ak sa objavia závažné príznaky. Doktor Michulla varuje, že skutočnú vlnu chorôb možno zvyčajne očakávať až koncom zimy. Medikamentózna liečba často nie je účinná, pretože antibiotiká pomáhajú len proti bakteriálnym infekciám, nie proti vírusovým. Ak budete počúvať svoje telo a konať rýchlo, ak spozorujete viditeľné príznaky, zvyčajne sa môžete vyhnúť niečomu horšiemu.

Očkovanie je zásadným krokom k zdravšej zime. Nechajte si včas poradiť a konajte v záujme svojho zdravia a zdravia svojho okolia. Zdá sa, že v tomto chladnom období je dôležité venovať osobitnú pozornosť sebe a svojim vlastným rizikovým skupinám. Takže buďte opatrní a zdraví!