Joga Werra banke: atsipalaiduokite ir patirkite sąmoningumą!

Joga Werra banke: atsipalaiduokite ir patirkite sąmoningumą!

Witzenhausen, Deutschland - Vitzenhausene netrukus vėl bus laikas: populiari HNA jogos vasara kviečia jus į savaitės pertrauką Werra banke nuo birželio 18 d. Kaip Werra Rundschau HNA taip pat vyks iki rugpjūčio 17 d., Kur joga siūloma ir kitoje vietoje.

Nuolatiniai dalyviai gali įkvėpti palengvėjimo: daugelis iš jų metų metus lankosi jogos užsiėmimuose ir vertina teigiamą poveikį jų sveikatai, koordinacijai, stiprybei ir lankstumui. Praktika ne tik sustiprina kūną, taip pat skatinamas kūno ir proto ryšys, kuris, kaip įrodyta, sukelia mažiau streso. Tyrimai rodo, kad joga gali sumažinti kortizolio lygį, vadinamąjį streso hormoną, kuris daro didžiulę įtaką gerovei joga100. Aišku, kaip joga yra aiški, kad jogos būtų taikos.

ir įgyvendinkite būdus

Dalyvavimui jogoje būtina keletas pasiruošimų. Svarbu su jumis pasiimti pakankamai skysčių ir saulės apsaugos. Renginys yra nemokamas, tačiau jo prašoma savanoriškų aukų. Geriausia atsinešti jogos kilimėlį ar antklodę, rankšluostį ir galbūt uodų purškalą. Esant blogam orui, organizatoriai pasilieka teisę atšaukti įgyvendinimą per trumpą laiką. Valandą atpalaiduojančios jogos laukia visi, kurie nori atsipūsti nuo kasdienio gyvenimo.

Jogų 2025 sezonas apima daugybę vietų ir laikų regione, pavyzdžiui, Schönfeldo parke Kassel arba Bad Emstal. Galite lengvai sužinoti apie dabartinę informaciją ir kitus pasiūlymus HNA svetainėje. Taigi niekas netrukdo atsipalaidavusiai vasarai, kupini jogos valandų!