Jooga Werra pangal: lõõgastuge ja kogege teadlikkust!

Jooga Werra pangal: lõõgastuge ja kogege teadlikkust!

Witzenhausen, Deutschland - Witzenhausenis on see varsti jälle aeg: populaarne HNA jooga suvi kutsub teid Werra pangas iganädalasele pausile alates 18. juunist. Werra Rundschau kui href = href = "https://www.werra-rundschau.de/lokales/kreisteil-Witzenhausen/in-derruhe-liebst- kraft-yogis-ab-18-juni-am-am-werra-awrra-wert-93786547.HTML". Osalejad peatuvad kirglikus igapäevaelus ja harjutama teadlikkust.

kell 18.30 p. Kõik joogahuvilised ja need, kes soovivad selliseks saada, võivad tulla Chez Nadine'i heinamaale. Siin keskendutakse Hatha joogale, Yini joogale ja suunatud meditatsioonile. Selles praktikas harjutatakse aeglasi liikumisi ja hetke teadlikku kogemust. See mitte ainult ei rahusta meelt, vaid ka stress väheneb jätkusuutlikult. Vastavalt HNA toimuvad ka kuni 17. augustini, kus YogA, kusjuures.

Regulaarsed osalejad saavad hingata kergendust: paljud neist on aastaid külastanud joogatunde ja hinnanud positiivset mõju nende tervisele, koordineerimisele, tugevusele ja paindlikkusele. Harjutamine mitte ainult ei tugevda keha, edendatakse ka seost keha ja vaimu vahel, mis on näidatud, et see põhjustab vähem stressi. Uuringud näitavad, et jooga võib alandada kortisooli taset, niinimetatud stressihormoon, millel on tohutu mõju heaolule Yoga100.

ja rakendage modaalsusi

Joogas osalemiseks on vaja mõned ettevalmistused. Oluline on võtta endaga piisavalt vedelikku ja päikesekaitset. Üritus on tasuta, kuid temalt palutakse vabatahtlikke annetusi. Kõige parem on kaasa võtta joogamatt või tekk, rätik ja võib -olla sääsepihustus. Halva ilmaga jätavad korraldajad õiguse tühistada rakendamine lühikese etteteatamisega. Tund lõõgastav jooga ootab kõiki, kes soovivad end igapäevaelust pausile kohelda.

Joogahooaeg 2025 koosneb piirkonna arvukatest asukohtadest ja aegadest, näiteks Kasseli Schönfeldi pargis või halvas Emstalis. HNA veebisaidil saate hõlpsalt teada praeguse teabe ja muude pakkumiste kohta. Nii et miski ei takista pingevaba suve, mis on täis joogatunde!