Yoga zomer begint: vind ontspanning en balans in Imenhausen!

Yoga zomer begint: vind ontspanning en balans in Imenhausen!

Immenhausen, Deutschland - De HNA Yogas zomer 2025 begint op 20 juni in Imenhausen, en de verwachting is geweldig. Elke woensdag om 18.30 uur kunnen yoga-potentiële mensen in het pittoreske kwartier van het eendengat uitkijken naar ontspannende uren met Jacqueline Schwind-Schrader. Dit is een aanbod dat geschikt is voor zowel beginners als geavanceerd en je nodigt om gewoon los te laten en de stress van het dagelijks leven achter te laten.

De klas is gericht op iedereen die gezond en gemotiveerd is. "Yoga helpt om jezelf te voelen, vrede te vinden en nieuwe kracht te trekken", legt Schwind-Schrader uit. Als je hier wilt deelnemen, heb je geen eerdere kennis nodig, maar moet je ervoor zorgen dat je gezondheid in orde is. Bijzonder voorzichtigheid is vereist voor mensen met acute hartproblemen of na operaties.

waar u op moet letten

Zodat de deelnemers goed zijn uitgerust, is het raadzaam om een ​​yogamat, losse kleding en een lichte jas mee te nemen. Bovendien zijn Sun Protection en Insect Protection Spray logisch om te genieten van de uren buitenshuis. Zodat de dorst niet wordt verwaarloosd, mag een drankje niet ontbreken. Helaas moeten de sessies worden geannuleerd in zware regenval, maar kunnen ze worden beoefend in lichte regen.

Als onderdeel van de HNA Yoga -zomer wordt yoga niet alleen aangeboden in Imenhausen, maar ook op 23 andere locaties in Noord -Hesse en het zuidelijke lagere Saksen. In Trendelburg-Sielen begint het op 22 juni, elke zondag tot 10 augustus, terwijl de start van vandaag in Imenhausen zijn eigen charme belooft.

yoga voor alle generaties

Yoga is wereldwijd erg populair - ongeveer 300 miljoen mensen oefenen regelmatig dit prachtige pad naar interne balans. Volgens zdf niet alleen promoot yoga, maar ook consiber perceptie van iemands eigen behoeften. De veelheid aan yogastijlen, waaronder Hatha en Vinyasa, biedt voor elk wat wils.

toont momenteel studies dat yoga ook een ondersteunend effect kan hebben op niet -specifieke rugpijn, waarom het ook wordt gesubsidieerd als bewegingstherapie door veel zorgverzekeraars. "Het is belangrijk om te zoeken naar een gekwalificeerde yoga -leraar voor gezondheidsproblemen", beveelt prof. Michalsen aan, die ook yoga -therapeutisch gebruikt.

Over het algemeen zal dit evenement een geweldige kans zijn om lichaam en geest te verzoenen. De HNA Yoga Summer heeft niet alleen veel rust en ontspanning, maar legt ook een verbinding tot stand met de natuur die vandaag meer noodzakelijk is dan ooit. Dus als u geïnteresseerd bent, moet u onmiddellijk uw mat pakken en uw hoofd vrijmaken. In het beste geval wordt dit een spannende reis naar je eigen centrum - en een gezonde pauze van het vaak hectische dagelijkse leven.