Début de l'été du yoga: Trouvez la relaxation et l'équilibre à Immenhausen!

Début de l'été du yoga: Trouvez la relaxation et l'équilibre à Immenhausen!

Immenhausen, Deutschland - Le HNA Yogas Summer 2025 commence le 20 juin à Immenhausen, et l'anticipation est formidable. Tous les mercredis à 18h30, les gens potentiels de yoga dans le pittoresque Quartier du Duck Hole peuvent attendre les heures de détente avec Jacqueline Schwind-Schrader. Il s'agit d'une offre qui convient aux débutants et avancées et vous invite à simplement lâcher prise et à laisser le stress de la vie quotidienne.

La classe s'adresse à tous ceux qui sont en bonne santé et motivés. "Le yoga aide à vous sentir, à trouver la paix et à tirer une nouvelle force", explique Schwind-Schrader. Si vous souhaitez participer ici, vous n'avez pas besoin de connaissances préalables, mais vous devez vous assurer que votre santé est correcte. Une prudence particulière est requise pour les personnes ayant des problèmes cardiaques aigus ou après les opérations.

à quoi vous devez prêter attention

Pour que les participants soient bien équipés, il est conseillé d'apporter un tapis de yoga, des vêtements lâches et une veste légère. De plus, la protection solaire et la protection des insectes ont du sens de profiter des heures à l'extérieur. Pour que la soif ne soit pas négligée, une boisson ne doit pas être manquante. Malheureusement, les séances doivent être annulées sous une forte pluie, mais peuvent être pratiquées sous des pluies légères.

Dans le cadre de l'été du yoga HNA, le yoga est non seulement proposé à Immenhausen, mais aussi dans 23 autres endroits dans le nord de Hesse et Southern Lower Saxe. À Trendelburg-Sielen, il commence le 22 juin, tous les dimanches jusqu'au 10 août, tandis que le début d'aujourd'hui à Immenhausen promet son propre charme.

yoga pour toutes les générations

Le yoga est très populaire dans le monde entier - environ 300 millions de personnes pratiquent régulièrement ce merveilleux chemin vers l'équilibre interne. Selon Zdf Promote non seulement le yoga, mais aussi la perception consciente de ses propres besoins. La multitude de styles de yoga, y compris Hatha et Vinyasa, offre quelque chose pour tout le monde.

montrent actuellement des études que le yoga peut également avoir un effet de soutien sur les maux de dos non spécifiques, pourquoi il est également subventionné comme thérapie de mouvement par de nombreuses compagnies d'assurance maladie. "Il est important de rechercher un professeur de yoga qualifié pour des problèmes de santé", recommande le professeur Michalsen, qui utilise également le yoga thérapeutiquement.

Dans l'ensemble, cet événement sera une merveilleuse occasion de concilier le corps et l'esprit. L'été HNA Yoga a non seulement beaucoup de repos et de relaxation, mais établit également un lien avec la nature plus nécessaire que jamais aujourd'hui. Donc, si vous êtes intéressé, vous devez rapidement saisir votre tapis et effacer la tête. Dans le meilleur des cas, ce sera un voyage passionnant vers votre propre centre - et une pause saine de la vie quotidienne souvent mouvementée.