Jooga Kesä alkaa: Löydä rentoutuminen ja tasapaino Imenhausenista!

Jooga Kesä alkaa: Löydä rentoutuminen ja tasapaino Imenhausenista!

Immenhausen, Deutschland - HNA -joogan kesä 2025 alkaa 20. kesäkuuta Irenhausenissa, ja ennakointi on suuri. Joka keskiviikko klo 18.30, joogapotentiaaliset ihmiset viehättävässä ankkareiän kvartierissä voivat odottaa rentouttavia tunteja Jacqueline Schwind-Schraderin kanssa. Tämä on tarjous, joka sopii sekä aloittelijoille että edistyneille ja kutsuu sinut yksinkertaisesti päästämään irti ja jättämään arjen stressi.

Luokka on suunnattu kaikille, jotka ovat terveitä ja motivoituneita. "Jooga auttaa tuntemaan itsesi, löytämään rauhaa ja piirtämään uutta voimaa", Schwind-Schrader selittää. Jos haluat osallistua tähän, et tarvitse aikaisempaa tietoa, mutta sinun pitäisi varmistaa, että terveytesi on kunnossa. Erityistä varovaisuutta vaaditaan ihmisille, joilla on akuutti sydänongelmat tai toiminnan jälkeen.

mitä sinun pitäisi kiinnittää huomiota

niin, että osallistujat ovat hyvin varusteltuja, on suositeltavaa tuoda joogamatto, löysät vaatteet ja kevyt takki. Lisäksi auringonsuojelu- ja hyönteisten suojaussuihkeilla on järkevää nauttia tunteista ulkona. Joten janoa ei laiminlyöty, juomaa ei pitäisi puuttua. Valitettavasti istunnot on peruutettava voimakkaassa sateessa, mutta niitä voidaan harjoittaa kevyessä sateessa.

Osana HNA -joogakesää, joogaa ei tarjota vain Irenhausenissa, vaan myös 23 muussa paikassa Pohjois -Hessessa ja eteläisen alemman saksissa. Trendelburg-Sielenissä se alkaa 22. kesäkuuta, joka sunnuntai 10. elokuuta asti, kun taas Irenhausenin tämän päivän aloitus lupaa oman viehätysvoimansa.

jooga kaikille sukupolville

jooga on erittäin suosittu maailmanlaajuisesti - noin 300 miljoonaa ihmistä harjoittaa säännöllisesti tätä upeaa polkua sisäiseen tasapainoon. zdf Ei vain edistä vain YOGA: ta, mutta myös tietoinen käsitys omien tarpeista. Monet joogatyylit, mukaan lukien Hatha ja Vinyasa, tarjoaa jokaiselle jotakin.

osoittavat tällä hetkellä tutkimuksia, että joogalla voi olla myös tukeva vaikutus epäspesifiseen selkäkipuun, miksi monet sairausvakuutusyhtiöt tukevat sitä myös liikuntaterapiana. "On tärkeää etsiä pätevä joogaopettaja terveysongelmiin", suosittelee professori Michalsenia, joka käyttää myös joogaa terapeuttisesti.

Kaiken kaikkiaan tämä tapahtuma on loistava tilaisuus sovittaa vartalo ja mieli. HNA -joogakesällä ei ole vain paljon lepoa ja rentoutumista, vaan se muodostaa myös yhteyden luontoon, joka on nykyään välttämätöntä. Joten jos olet kiinnostunut, sinun tulee tarttua viipymättä mattoon ja tyhjentää pääsi. Parhaimossa tapauksessa tämä on jännittävä matka omaan keskustaan ​​- ja terveellistä taukoa usein kiireisestä jokapäiväisestä elämästä.