Spirituelles Körperlernen: Entdecke die Kraft des achtsamen Gebets!

Spirituelles Körperlernen: Entdecke die Kraft des achtsamen Gebets!

Butzbach, Deutschland - Ein neues Geschehen in der Komturkirche für alle, die mehr über sich selbst erfahren und Körperlichkeit mit Spiritualität verbinden möchten. Ab sofort bietet die Evangelische Kirche in Hessen und Nassau (EKHN) ein spannendes Programm unter dem Titel „Spirituelles Körperlernen“ an. Es handelt sich hierbei um eine besondere Form des Gebets, die Körperwahrnehmung und Bewegungen vereint. Der Ansatz hebt hervor, dass wir nicht nur einen Körper haben, sondern dass wir Körper sind, so die Initiatoren dieser Methode.

Die Teilnehmer erwartet eine wertvolle Erfahrung, in der verschiedene Körperübungen, wie Atmen, Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen, dazu dienen, die eigene Körperlichkeit besser zu begreifen. Durch achtsame Übungen lernen die Menschen nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Grenzen besser kennen. So fördert das Programm ein liebevolles und achtsames Verständnis des gesamten Menschen, das Leib und Seele als Einheit betrachtet. Ellen Kubitza und Katya Delakowa bilden die Wurzeln dieser Methode, die in der christlichen Botschaft verwurzelt ist und die individuelle Körperlichkeit wertschätzt.

Leitung und Veranstaltungsort

Leiterin der Veranstaltungen ist Pfarrerin Cornelia Hankel, eine erfahrene spirituelle Körperlehrerin, die die Teilnehmer durch die verschiedenen Übungen anleiten wird. Die Umgebung scheint ideal – die Komturkirche bietet einen einladenden Raum für die Gruppen von 6 bis 10 Personen. Unter ihrer Anleitung werden die Übungen „zu unterschiedlicher Musik angeleitet“ und helfen den Teilnehmenden, den gegenwärtigen Moment anzunehmen und sich selbst zu entdecken.

Während der Sitzungen werden auch Zitate aus der Bibel, wie Römer 15,7 und 1. Korinther 6,19, eingebracht, um die geistliche Dimension dieses Ansatzes zu unterstreichen. Dabei zeigt es auf, wie wichtig das körperliche Sein für die Wahrnehmung des spirituellen Seins ist.

Erfahrungsräume öffnen

Das Ziel des Spirituellen Körperlernens ist es, Erfahrungsräume zu eröffnen, in denen jede Person unabhängig und wertfrei über Körpererfahrungen in einen Austausch kommen kann. Es wird mit einer klaren und nüchternen Sprache gearbeitet, um das Verständnis zu fördern und herauszufordern. Die Bewegungen, Haltungen und Erfahrungen, die aus dem Alltag entnommen sind, machen die Sitzungen sowohl überraschend als auch faszinierend. Teilnehmer dürfen sich auf ein Erlebnis einstellen, das sowohl spaßig als auch herausfordernd sein kann.

Neugierig geworden? Weitere Informationen finden Interessierte auf den Webseiten der EKHN hier und der spirituellen Körperlernen. Auch die Integration von spirituellen Praktiken in den Alltag wird thematisiert und weiterführende Anregungen finden sich auf Happiness for Senses.