热浪罢工：如何在Main-Kinzig区的极端温暖中生存！
热浪罢工：如何在Main-Kinzig区的极端温暖中生存！
Gelnhausen, Deutschland - 热浪已经躺在金齐齐格地区几天，整个德国都带来了极端的温度。德国气象局（DWD）预计，在2025年7月1日，星期三，盖尔纳豪森（Gelnhausen）的热潮亮点最多35度。甚至在全国范围内，最多可达40度，尤其是在德国西部和西南部地区，例如Main-Kinzig-Kreis/hitzewelle-im-im-kin-kin-kinz-kreis-kreis-dwd-warnt-voraten-voraten-yami333333ofpzevdov6664cfeamnta.hta.html”
可以感觉到的热负荷可能会引起严重的健康问题。老年人，长期生病和超重的人尤其处于危险之中。从25度的温度来看，热损伤的风险在30度下显着增加了7倍。这需要实施DWD的紧急建议：避免加热，喝足够的水并保持内部凉爽。每天应消耗几乎两到三升液体，以保持足够的水分，尤其是在这些温度下。矿泉水，草药和水果茶是最好的伴侣，同时还应避免使用含糖的柠檬水和酒精，以及
您如何最好地保护自己免受热量的影响？ DWD建议使用防晒衬衫，长裤和防晒系数30。尤其是在30度以上的温度下，运动活动应安置在早晨和晚上凉爽的早晨，宠物还需要足够的液体和防止过热。 在极端温度下，冷却措施也可以帮助。脖子上的潮湿布，冷却浴或只是将双腿放在脖子上，这是解决情况的快速技巧。窗户的通风对于避免潮湿的空气也很重要，并且在睡觉之前，许多人将自己视为凉爽的淋浴以更好地生存。 尤其是在热带夜晚的温度不足20度以下时期，应保持睡眠环境易于透气。药物，尤其是用于治疗心血管问题的药物，需要检查耐热性以避免负面影响。 这样的热浪已经变得越来越普遍，自1950年代以来变得越来越普遍。仅在德国，据估计，由于热量，去年有3,000人死亡，这坚持表明注意自己和他人的重要性。接下来的日子也不承诺立即降低温度。根据保护热的提示
牢记健康风险
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| Ort | Gelnhausen, Deutschland |
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