Start av Aquafitness: Joint Friendly Training i Aukammtal Thermal Bath!

Start av Aquafitness: Joint Friendly Training i Aukammtal Thermal Bath!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - Från oktober från oktober slår Aukammtal Thermal Bath i Wiesbaden nya vågor - i positiv mening! För alla fitnessentusiaster som vill göra sin träning varierad och mild på lederna finns det nu möjligheten att delta i kurser för förebyggande av akvafitness. As reports Wiesbadenaktuell, the courses can be booked directly in the thermal bathroom as well, which offers enormous flexibility.

Aquafitness är inte bara effektiv, utan också mild på lederna. Flytkraften i vattnet lindrar kroppen, medan det naturliga vattenmotståndet bidrar till att stärka musklerna. Kurserna är lämpliga för alla prestationsnivåer - från nybakade nybörjare till erfarna idrottare.

olika kurser

Kurserna består av totalt tio enheter, varje session varar 60 minuter. De rörliga enheterna förlitar sig på grundläggande rörelser utan enheter och övningar med små enheter. Det som gör deltagande särskilt tilltalande är de många partner- och gruppövningarna som inte bara främjar lagandan utan också ökar motivationen.

Fokus är särskilt på förstärkning av flygkropp, axlar, armar och ben - exakt kroppens regioner, som ofta försummas i daglig kondition. Hela kursavgiften uppgår till 270 euro, men det finns goda nyheter: dessa kurser är certifierade som förebyggande åtgärder enligt § 20 SGB V. Detta innebär att många lagstadgade sjukförsäkringsbolag erbjuder ett partiellt antagande av kostnader. Intresserade parter bör dock kontakta sin sjukförsäkring i förväg för att klargöra de exakta återbetalningsvillkoren.

ett känsla -bra program för alla

En särskilt positiv aspekt av akvafitness är den avkopplande effekten av vattnet. Enligt libe-en-rörelsen beskrivs träningen som lätt och effektiv. Bettina, en erfaren tränare i detta område, betonar att deltagarna kan röra sig i sin egen takt och upptäcka rörelsen. Syftet med kurserna är att stärka kroppsmedvetenheten och främja allmänt välbefinnande - trots allt bör fitness också vara kul!

Registreringen äger rum antingen direkt i Thermalbad Aukammtal i Leibnizstraße 7 eller bekvämt via online -länken shop.mattiaqua.de . Så ingenting står i vägen för ett hopp i det svala vattnet. En bra hand när du väljer rätt kurs kan inte skada, eftersom akvafitness är väldigt trendig!