Începutul Aquafitness: Antrenament prietenos cu Băia Termală Aukammtal!

Începutul Aquafitness: Antrenament prietenos cu Băia Termală Aukammtal!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - Din octombrie din octombrie, baia termică Aukammtal din Wiesbaden bate noi valuri - într -un sens pozitiv! Pentru toți pasionații de fitness care doresc să -și facă pregătirea variată și blândă pe articulații, acum există posibilitatea de a participa la cursuri de prevenire a acvafitnessului. Ca rapoarte Wiesbadenaktuell, cursurile pot fi rezervate direct în baia termică, așa cum o oferă cursuri.

Aquafitness nu este doar eficient, ci și blând pe articulații. Floianța în apă ameliorează corpul, în timp ce rezistența naturală a apei contribuie la întărirea mușchilor. Cursurile sunt potrivite pentru toate nivelurile de performanță - de la începători proaspăt coapte până la sportivi cu experiență.

gama diversă de cursuri

Cursurile constau dintr -un total de zece unități, fiecare sesiune durează 60 de minute. Unitățile în mișcare se bazează pe mișcări de bază fără dispozitive și pe exerciții cu dispozitive mici. Ceea ce face ca participarea să fie deosebit de atrăgătoare sunt numeroasele exerciții de parteneri și de grup care nu numai că promovează spiritul de echipă, dar și cresc motivația.

Accentul se concentrează în special pe întărirea fuselajului, a umerilor, a brațelor și a picioarelor - exact regiunile corpului, care sunt adesea neglijate în fitness -ul zilnic. Întreaga taxă de curs se ridică la 270 de euro, dar există o veste bună: aceste cursuri sunt certificate ca măsuri de prevenire conform § 20 SGB V. Aceasta înseamnă că multe companii legale de asigurări de sănătate oferă o presupunere parțială a costurilor. Cu toate acestea, părțile interesate ar trebui să contacteze asigurarea de sănătate în avans pentru a clarifica condițiile exacte de rambursare.

un program de sentiment -bun pentru toată lumea

Un aspect deosebit de pozitiv al aquafitness este efectul relaxant al apei. Conform LIBE-AN-Movement, antrenamentul este descris ca fiind ușor și eficient. Bettina, un antrenor cu experiență în acest domeniu, subliniază că participanții se pot deplasa în ritmul lor și pot descoperi mișcarea. Scopul cursurilor este de a consolida conștientizarea corpului și de a promova bunăstarea generală - până la urmă, fitnessul ar trebui să fie și distractiv!

Înregistrarea are loc fie direct în Thermalbad Aukammtal din Leibnizstraße 7, fie în mod convenabil prin intermediul link -ului online Shop.Mattiaqua.de . Deci nimic nu stă în calea unui salt în apa rece. O mână bună atunci când alegeți cursul potrivit nu poate face rău, deoarece Aquafitness este foarte la modă!