START VAN AQUAFITNITES: Joint -vriendelijke training in het thermische bad van Aukammtal!

START VAN AQUAFITNITES: Joint -vriendelijke training in het thermische bad van Aukammtal!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - Van oktober vanaf oktober verslaat het Aukammtal Thermal Bath in Wiesbaden nieuwe golven - in positieve zin! Voor alle fitnessliefhebbers die hun training willen laten variëren en zachtaardig voor de gewrichten, is er nu de mogelijkheid om deel te nemen aan aquafitness -preventiecursussen. Zoals rapporten Wiesbadenaktuell, kunnen de courses ook worden geboekt in de thermische badkamer, die enig flexibiliteit biedt in de flexibiliteit.

Aquafitness is niet alleen effectief, maar ook zacht voor de gewrichten. Het drijfvermogen in het water verlicht het lichaam, terwijl de natuurlijke waterweerstand bijdraagt ​​aan het versterken van de spieren. De cursussen zijn geschikt voor alle prestatieniveaus - van vers gebakken beginners tot ervaren atleten.

divers scala aan cursussen

De cursussen bestaan ​​uit in totaal tien eenheden, elke sessie duurt 60 minuten. De bewegende eenheden vertrouwen op basisbewegingen zonder apparaten en op oefeningen met kleine apparaten. Wat participatie bijzonder aantrekkelijk maakt, zijn de vele partner- en groepsoefeningen die niet alleen de teamgeest bevorderen, maar ook de motivatie vergroten.

De focus ligt met name op de versterking van romp, schouders, armen en benen - precies de regio's van het lichaam, die vaak worden verwaarloosd in dagelijkse fitness. De volledige cursuskosten bedragen 270 euro, maar er is goed nieuws: deze cursussen zijn gecertificeerd als preventiemaatregelen volgens § 20 SGB V. Dit betekent dat veel wettelijke ziektekostenverzekeringsmaatschappijen een gedeeltelijke veronderstelling van kosten bieden. Geïnteresseerde partijen moeten echter vooraf contact opnemen met hun ziektekostenverzekering om de exacte terugbetalingsvoorwaarden te verduidelijken.

Een gevoel -goed programma voor iedereen

Een bijzonder positief aspect van aquafitness is het ontspannende effect van het water. Volgens de libe-an-beweging, wordt de training beschreven als licht en effectief. Bettina, een ervaren trainer in dit gebied, benadrukt dat de deelnemers in hun eigen tempo kunnen bewegen en de beweging kunnen ontdekken. Het doel van de cursussen is om het lichaamsbewustzijn te versterken en algemene putbewijzen te bevorderen - moet tenslotte ook fitness ook leuk zijn!

De registratie vindt plaats direct in de Thermalbad Aukammtal in Leibnizstraße 7 of handig via de online link shop.mattiaqua.de . Er staat dus niets in de weg van een sprong in het koele water. Een goede hand bij het kiezen van de juiste koers kan geen kwaad doen, omdat aquafitness erg trendy is!