Inizio di Aquafitness: allenamento congiunto nel bagno termico aukammtal!

Inizio di Aquafitness: allenamento congiunto nel bagno termico aukammtal!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - Da ottobre da ottobre, il bagno termico Aukammtal a Wiesbaden batte nuove onde - in senso positivo! Per tutti gli appassionati di fitness che vogliono rendere la loro formazione varia e delicata sulle articolazioni, ora c'è l'opportunità di prendere parte ai corsi di prevenzione dell'acquafitness. As reports Wiesbadenaktuell, the courses can be booked directly in the thermal bathroom as well, which offers enormous flexibility.

Aquafitness non è solo efficace, ma anche delicato sulle articolazioni. La galleggiabilità nell'acqua allevia il corpo, mentre la resistenza all'acqua naturale contribuisce al rafforzamento dei muscoli. I corsi sono adatti a tutti i livelli di prestazione, dai principianti appena sfornati agli atleti esperti.

Diverse gamma di corsi

I corsi sono costituiti da un totale di dieci unità, ogni sessione dura 60 minuti. Le unità in movimento si basano su movimenti di base senza dispositivi e su esercizi con piccoli dispositivi. Ciò che rende la partecipazione particolarmente attraente sono i numerosi esercizi di partner e di gruppo che non solo promuovono lo spirito di squadra, ma aumentano anche la motivazione.

Il focus è in particolare sul rafforzamento di fusoliera, spalle, braccia e gambe - esattamente le regioni del corpo, che sono spesso trascurate nella forma fisica quotidiana. L'intero commissione del corso ammonta a 270 euro, ma ci sono buone notizie: questi corsi sono certificati come misure di prevenzione secondo § 20 SGB V. Ciò significa che molte compagnie di assicurazione sanitaria statutaria offrono un assunzione parziale dei costi. Tuttavia, le parti interessate dovrebbero contattare in anticipo la propria assicurazione sanitaria per chiarire le condizioni esatte di rimborso.

un programma di sensazione per tutti

Un aspetto particolarmente positivo dell'acquafit è l'effetto rilassante dell'acqua. Secondo il libe-an-movement, l'allenamento è descritto come leggero ed efficace. Bettina, un allenatore esperto in questo settore, sottolinea che i partecipanti possono muoversi al proprio ritmo e scoprire il movimento. Lo scopo dei corsi è rafforzare la consapevolezza del corpo e promuovere il benessere generale - dopo tutto, anche il fitness dovrebbe essere divertente!

La registrazione si svolge direttamente nel Thermalbad Aukammtal in Leibnizstraße 7 o convenientemente tramite il link online shop.mattiaqua.de . Quindi nulla ostacola un salto nell'acqua fresca. Una buona mano quando si sceglie il percorso giusto non può far male, perché Aquafitness è molto alla moda!