Comienzo de Aquafitness: entrenamiento de la articulación en el baño térmico aukammtal!

Comienzo de Aquafitness: entrenamiento de la articulación en el baño térmico aukammtal!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - Desde octubre a partir de octubre, el baño térmico aukammtal en Wiesbaden supera las nuevas olas, ¡en un sentido positivo! Para todos los entusiastas del fitness que desean hacer que su entrenamiento sea variado y gentil con las articulaciones, ahora existe la oportunidad de participar en los cursos de prevención de aguasquedad. As reports Wiesbadenaktuell, the courses can be booked directly in the thermal bathroom as well, which offers enormous flexibilidad.

Aquafitness no solo es efectiva, sino también suave en las articulaciones. La flotabilidad en el agua alivia el cuerpo, mientras que la resistencia natural al agua contribuye a fortalecer los músculos. Los cursos son adecuados para todos los niveles de rendimiento, desde principiantes recién horneados hasta atletas experimentados.

diversa gama de cursos

Los cursos consisten en un total de diez unidades, cada sesión dura 60 minutos. Las unidades móviles se basan en movimientos básicos sin dispositivos y ejercicios con dispositivos pequeños. Lo que hace que la participación sea particularmente atractiva son los numerosos ejercicios de socios y grupos que no solo promueven el espíritu del equipo, sino que también aumentan la motivación.

El enfoque se centra particularmente en el fortalecimiento del fuselaje, los hombros, los brazos y las piernas, exactamente las regiones del cuerpo, que a menudo se descuidan en la aptitud diaria. La tarifa completa del curso asciende a 270 euros, pero hay buenas noticias: estos cursos están certificados como medidas de prevención de acuerdo con § 20 SGB V. Esto significa que muchas compañías de seguros de salud legales ofrecen una suposición parcial de costos. Sin embargo, las partes interesadas deben comunicarse con su seguro de salud por adelantado para aclarar las condiciones de reembolso exactas.

un programa de sensación para todos

Un aspecto particularmente positivo de la aguja es el efecto relajante del agua. Según el Libe-An-Movement, el entrenamiento se describe como ligero y efectivo. Bettina, una entrenadora experimentada en esta área, enfatiza que los participantes pueden moverse a su propio ritmo y descubrir el movimiento. El objetivo de los cursos es fortalecer la conciencia corporal y promover bien el bien general, después de todo, ¡la condición física también debería ser divertida!

El registro tiene lugar directamente en el Thermalbad Aukammtal en Leibnizstraße 7 o convenientemente a través del enlace en línea shop.mattiaqua.de . Entonces nada se interpone en el camino de un salto al agua fría. Una buena mano al elegir el curso correcto no puede doler, ¡porque Aquafitness está muy de moda!