Έναρξη του Aquafitness: Κοινή Εκπαίδευση στο Aukammtal Thermal Bath!

Έναρξη του Aquafitness: Κοινή Εκπαίδευση στο Aukammtal Thermal Bath!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - Από τον Οκτώβριο από τον Οκτώβριο, το Aukammtal Thermal Bath στο Wiesbaden χτυπά νέα κύματα - με θετική έννοια! Για όλους τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης που θέλουν να κάνουν την εκπαίδευσή τους ποικίλη και ευγενή στις αρθρώσεις, υπάρχει τώρα η ευκαιρία να συμμετάσχουν σε μαθήματα πρόληψης της Aquafitness. Ως αναφορές [wiesbadenaktuell] (https://wiesbadenaktuell.de/2025/06/14/startschuss-fuer-aquafitness-im-thhermalbad-aukammtal-joint-handle- dring-passfaktor/)

Η Aquafitness δεν είναι μόνο αποτελεσματική, αλλά και ευγενής στις αρθρώσεις. Η πλευστότητα στο νερό ανακουφίζει από το σώμα, ενώ η φυσική αντίσταση στο νερό συμβάλλει στην ενίσχυση των μυών. Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα απόδοσης - από τους φρεσκοκομμένους αρχάριους έως τους έμπειρους αθλητές.

ποικίλη φάσμα μαθημάτων

Τα μαθήματα αποτελούνται από συνολικά δέκα μονάδες, κάθε συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά. Οι κινούμενες μονάδες βασίζονται σε βασικές κινήσεις χωρίς συσκευές και σε ασκήσεις με μικρές συσκευές. Αυτό που κάνει τη συμμετοχή ιδιαίτερα ελκυστική είναι οι πολυάριθμες ασκήσεις συνεργάτη και ομαδικών που όχι μόνο προωθούν το ομαδικό πνεύμα, αλλά και αυξάνουν τα κίνητρα.

Η εστίαση είναι ιδιαίτερα στην ενίσχυση της ατράκτου, των ώμων, των χεριών και των ποδιών - ακριβώς των περιοχών του σώματος, οι οποίες συχνά παραμελούνται στην καθημερινή φυσική κατάσταση. Το σύνολο των τελών μαθημάτων ανέρχεται σε 270 ευρώ, αλλά υπάρχουν καλά νέα: τα μαθήματα αυτά είναι πιστοποιημένα ως μέτρα πρόληψης σύμφωνα με το άρθρο 20 SGB V. Αυτό σημαίνει ότι πολλές νόμιμες ασφαλιστικές εταιρείες υγείας προσφέρουν μερική παραδοχή κόστους. Ωστόσο, τα ενδιαφερόμενα μέρη πρέπει να επικοινωνήσουν εκ των προτέρων την ασφάλιση υγείας τους για να διευκρινίσουν τις ακριβείς συνθήκες αποζημίωσης.

ένα πρόγραμμα αίσθησης για όλους

Μια ιδιαίτερα θετική πτυχή του Aquafitness είναι το χαλαρωτικό αποτέλεσμα του νερού. Σύμφωνα με το libe-an-movement, η εκπαίδευση περιγράφεται ως φως και αποτελεσματική. Η Bettina, έμπειρος εκπαιδευτής σε αυτόν τον τομέα, τονίζει ότι οι συμμετέχοντες μπορούν να κινηθούν με το δικό τους ρυθμό και να ανακαλύψουν το κίνημα. Ο στόχος των μαθημάτων είναι η ενίσχυση της ευαισθητοποίησης του σώματος και η προώθηση της γενικής ευημερίας - τελικά, η φυσική κατάσταση θα πρέπει επίσης να είναι διασκεδαστική!

Η εγγραφή πραγματοποιείται είτε απευθείας στο Thermalbad Aukammtal στο Leibnizstraße 7 είτε βολικά μέσω του online σύνδεσης shop.mattiqua.de . Έτσι, τίποτα δεν εμποδίζει ένα άλμα στο δροσερό νερό. Ένα καλό χέρι όταν επιλέγετε τη σωστή πορεία δεν μπορεί να βλάψει, επειδή η aquafitness είναι πολύ μοντέρνα!