Start af Aquafitness: Fælles venlig træning i det aukammtal termiske bad!

Start af Aquafitness: Fælles venlig træning i det aukammtal termiske bad!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - Fra oktober fra oktober slår det aukammtal termiske bad i Wiesbaden nye bølger - i en positiv forstand! For alle fitnessentusiaster, der ønsker at gøre deres træning varieret og blid over for leddene, er der nu muligheden for at deltage i Aquafitness -forebyggelseskurser. Som rapporter [Wiesbadenaktuell] (https://wiesbadenaktuell.de/2025/06/14/startschuss-fuer-aquafitnes-im-thhermalbad-aukammtal-fælles-handel-dræning-mit-passfaktor/ kan koderne bookes direkte i thermal-badeværelset, som tilbyder undermit-passfaktor/). fleksibilitet.

Aquafitness er ikke kun effektiv, men også blid over for leddene. Opdriften i vandet aflaster kroppen, mens den naturlige vandmodstand bidrager til at styrke musklerne. Kurserne er egnede til alle præstationsniveauer - fra friskbagte begyndere til erfarne atleter.

mangfoldig række kurser

Kurserne består af i alt ti enheder, hver session varer 60 minutter. De bevægelige enheder er afhængige af grundlæggende bevægelser uden enheder og øvelser med små enheder. Det, der gør deltagelse særlig tiltalende, er de mange partner- og gruppeøvelser, der ikke kun fremmer teamånd, men også øger motivationen.

Fokus er især på styrkelse af flykrop, skuldre, arme og ben - nøjagtigt regionerne i kroppen, som ofte forsømmes i daglig kondition. Hele kursusgebyret udgør 270 euro, men der er gode nyheder: Disse kurser er certificeret som forebyggelsesforanstaltninger i henhold til § 20 SGB V. Dette betyder, at mange lovbestemte sundhedsforsikringsselskaber tilbyder en delvis antagelse af omkostninger. Imidlertid bør interesserede parter kontakte deres sundhedsforsikring på forhånd for at afklare de nøjagtige refusionsbetingelser.

et fornemmelse -good -program for alle

Et særligt positivt aspekt af aquafitness er den afslappende virkning af vandet. I henhold til labe-an-bevægelsen beskrives træningen som lys og effektiv. Bettina, en erfaren træner på dette område, understreger, at deltagerne kan bevæge sig i deres eget tempo og opdage bevægelsen. Målet med kurserne er at styrke kropsbevidstheden og fremme generel veludvikling - når alt kommer til alt skal fitness også være sjovt!

Registreringen finder sted enten direkte i Thermalbad aukammtal i Leibnizstraße 7 eller bekvemt via online -link shop.mattiaqua.de . Så intet står i vejen for et spring ind i det kølige vand. En god hånd, når man vælger det rigtige kursus, kan ikke skade, fordi Aquafitness er meget trendy!