بداية Aquafitness: تدريب مشترك في الحمام الحراري Aukammtal!

بداية Aquafitness: تدريب مشترك في الحمام الحراري Aukammtal!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - من أكتوبر من أكتوبر ، يتفوق الحمام الحراري Aukammtal في Wiesbaden على موجات جديدة - بمعنى إيجابي! لجميع عشاق اللياقة الذين يرغبون في جعل تدريبهم متنوعًا ولطيفًا على المفاصل ، هناك الآن فرصة للمشاركة في دورات الوقاية من المائية. كما تقارير [Wiesbadenaktuell] (https://wiesbadenaktuell.de/2025/06/14/startschuss-fuer-aquafitness-im-thermalbad-aukammtal- مفصل-

Aquafitness ليس فعالًا فحسب ، بل أيضًا لطيف على المفاصل. إن الطفو في الماء يخفف الجسم ، بينما تساهم مقاومة الماء الطبيعية في تعزيز العضلات. الدورات مناسبة لجميع مستويات الأداء - من المبتدئين الطازج إلى الرياضيين ذوي الخبرة.

مجموعة متنوعة من الدورات

تتكون الدورات من ما مجموعه عشر وحدات ، كل جلسة تستمر 60 دقيقة. تعتمد الوحدات المتحركة على الحركات الأساسية بدون أجهزة وعلى تمارين مع أجهزة صغيرة. ما يجعل المشاركة جذابة بشكل خاص هو العديد من التمارين الشريكة والمجموعة التي لا تعزز روح الفريق فحسب ، بل تزيد أيضًا من الدافع.

ينصب التركيز بشكل خاص على تعزيز جسم الطائرة والكتفين والذراعين والساقين - بالضبط مناطق الجسم ، والتي غالبا ما يتم إهمالها في اللياقة اليومية. تبلغ رسوم الدورة بأكملها 270 يورو ، ولكن هناك أخبار جيدة: يتم اعتماد هذه الدورات كتدابير للوقاية وفقًا للمادة 20 SGB V. وهذا يعني أن العديد من شركات التأمين الصحي القانوني تقدم افتراضًا جزئيًا للتكاليف. ومع ذلك ، يجب على الأطراف المهتمة الاتصال بتأمينها الصحي مقدمًا لتوضيح شروط السداد الدقيقة.

برنامج شعور بالجميع للجميع

جانب إيجابي بشكل خاص من المائية هو التأثير المريح للماء. وفقًا لـ libe-an-movement ، يوصف التدريب بأنه خفيف وفعال. يؤكد Bettina ، وهو مدرب متمرس في هذا المجال ، أن المشاركين يمكنهم التحرك بوتيرهم واكتشاف الحركة. الهدف من الدورات هو تعزيز الوعي بالجسم وتعزيز البئر العامة - بعد كل شيء ، يجب أن تكون اللياقة ممتعة أيضًا!

يتم التسجيل إما مباشرة في thermalbad aukammtal في leibnizstraße 7 أو بسهولة عبر الرابط عبر الإنترنت shop.mattiaqaa.de . لذلك لا شيء يقف في طريق القفزة في الماء البارد. لا يمكن أن تؤذي يد جيدة عند اختيار الدورة الصحيحة ، لأن Aquafitness عصرية للغاية!