Durerea de cap Decline: Psihoterapeuții din Gießen ajută acum!

Durerea de cap Decline: Psihoterapeuții din Gießen ajută acum!

Hofheim am Taunus, Deutschland - Ce este nou în lumea durerilor de cap? Statisticile actuale arată că simptomele din Hesse prezintă o scădere. According to the surveys of News.de Luna trecută, simptomele durerilor de cap au scăzut cu 17 la sută remarcabil luna trecută. Aceasta ar putea fi o rază de speranță pentru mulți oameni afectați care trebuie să se lupte cu dureri de cap în fiecare zi. Numărul de 15.222 de urgențe acute care au fost înregistrate din cauza durerilor de cap este deosebit de înspăimântător

Numerele sunt îmbucurătoare, dar subiectul durerilor de cap rămâne o problemă urgentă. În total, 95.038 de reclamații au fost înregistrate în săptămâna calendaristică trecută, inclusiv 3.697 de urgențe acute. Dacă comparați aceste numere cu săptămâna precedentă, se poate observa o ușoară scădere a cazurilor acute de 3.966. statista confirmă datele că aproximativ 50 la sută dintre adulții din Germania sunt afectate de dureri de cap, în timp ce aproximativ 33 la sută suferă de mai multe ori pe lună. Aici, sprijinul psihoterapeutic ar putea fi de mare beneficiu.

dureri de cap și psihoterapie

Gama de tratamente psihoterapeutice este extinsă. În Gießen există 39 de psihoterapeuți: în interior cu locuri de numerar gratuite care oferă diverse forme de terapie. Printre terapeuți se numără Torsten Zaschke, un specialist în psihiatrie și psihoterapie din Wiesbaden, precum și Melanie Gelhausen, un copil și psihoterapeut adolescent din Netphen. Acest sprijin ar putea fi deosebit de util pentru cei care suferă de dureri de cap psihosomatice, așa cum este descris de Selfytapy .

Dureri de cap psihosomatice, care sunt adesea asociate cu stresul, frica sau depresia, pot apărea într -o varietate de moduri. Simptome precum durerea opresivă, care poate dura 30 de minute până la o săptămână, sunt o realitate pentru mulți afectați. Tensiunea și durerile de cap mixte sunt de obicei principalele cauze.

terapie și prevenire

În terapia durerilor de cap psihosomatice, ar trebui inițial să fie luate în considerare metodele care nu sunt droguri. Strategii precum antrenamentul autogenic, relaxarea musculară progresivă sau tehnicile de gestionare a stresului pot oferi împrumut valoros. Conducerea unui jurnal pentru durere pentru a identifica posibilele declanșatoare poate fi, de asemenea, un avantaj. Mișcarea, relaxarea musculară și exercițiile de relaxare sunt măsuri utile pentru reducerea simptomelor.

cea mai frecventă reacție la durerile de cap este de a lua analgezice, deși acțiunile de încercare bazate pe dovezi și relaxarea nu ar trebui neglijate. Studiile arată că aproximativ 70 la sută dintre persoanele care suferă de dureri de cap prezintă, de asemenea, plângeri psihologice, cum ar fi depresia. Acest lucru ilustrează cât de puternic sunt conectate mintea și corpul și că este necesar tratamentul holistic.

O vizită la un medic este esențială pentru reclamațiile psihosomatice pentru a primi sprijinul corect. Cooperarea dintre terapeuți și medici poate fi crucială pentru a îmbunătăți calitatea vieții și pentru a gestiona viața de zi cu zi cu mai puțină durere. Pentru discuții de urgență, o consiliere telefonică este disponibilă sub 116 117, la care se poate ajunge la ceas, anonim și gratuit.