Hoofdpijn weigert: psychotherapeuten in Gießen helpen nu!

Hoofdpijn weigert: psychotherapeuten in Gießen helpen nu!

Hofheim am Taunus, Deutschland - Wat is er nieuw in de wereld van hoofdpijn? Huidige statistieken tonen aan dat de symptomen in Hesse een achteruitgang ervaren. Volgens de enquêtes van news.de Vorige maand daalden de symptomen van hoofdpijn vorige maand met opmerkelijke 17 procent. Dit kan een sprankje hoop zijn voor veel getroffen mensen die elke dag met hoofdpijn moeten worstelen. Het aantal van 15,222 acute noodsituaties die zijn geregistreerd als gevolg van hoofdpijn is bijzonder beangstigend

De cijfers zijn verheugend, maar het onderwerp hoofdpijn blijft een dringend probleem. In de afgelopen kalenderweek werden in totaal 95.038 klachten geregistreerd, waaronder 3.697 acute noodsituaties. Als u deze cijfers vergelijkt met de vorige week, is een lichte daling van acute gevallen van 3.966 te zien. De statista Bevestig gegevens die ongeveer 50 procent van de volwassenen in Duitsland worden getroffen door hoofdpijn, terwijl ongeveer 33 procent meerdere keren per maand lijdt. Hier kan psychotherapeutische steun van groot voordeel zijn.

hoofdpijn en psychotherapie

Het bereik van psychotherapeutische behandelingen is uitgebreid. In Gießen zijn er 39 psychotherapeuten: binnen met gratis kassa -plaatsen die verschillende vormen van therapie bieden. Onder de therapeuten zijn Torsten Zaschke, een specialist in psychiatrie en psychotherapie van Wiesbaden, evenals Melanie Gelhausen, een kind en psychotherapeut voor adolescenten uit Netphen. Deze ondersteuning kan met name nuttig zijn voor degenen die lijden aan psychosomatische hoofdpijn, zoals beschreven door Selfap .

Psychosomatische hoofdpijn, die vaak worden geassocieerd met stress, angst of depressie, kunnen op verschillende manieren ontstaan. Symptomen zoals de onderdrukkende pijn, die 30 minuten tot een week kan duren, zijn een realiteit voor veel getroffen. Spanning en gemengde hoofdpijn zijn meestal de belangrijkste oorzaken.

Therapie en preventie

In de therapie van psychosomatische hoofdpijn moeten in eerste instantie niet-drugsmethoden worden overwogen. Strategieën zoals autogene training, progressieve spierontspanning of technieken voor stressbeheer kunnen waardevolle lening bieden. Het leiden van een pijndagboek om mogelijke triggers te identificeren kan ook een voordeel zijn. Beweging, spierontspanning en ontspanningsoefeningen zijn nuttige maatregelen om de symptomen te verminderen.

De meest voorkomende reactie op hoofdpijn is om pijnstillers te nemen, hoewel evidence-based proefacties en ontspanning niet mogen worden verwaarloosd. Studies tonen aan dat ongeveer 70 procent van de mensen die aan hoofdpijn lijden ook psychologische klachten zoals depressie ervaren. Dit illustreert hoe sterk geest en lichaam verbonden zijn en die holistische behandeling nodig is.

Een bezoek aan een arts is essentieel voor psychosomatische klachten om de juiste ondersteuning te ontvangen. De samenwerking tussen therapeuten en artsen kan cruciaal zijn om de kwaliteit van leven te verbeteren en het dagelijks leven met minder pijn te beheren. Voor noodbesprekingen is een telefooncounseling beschikbaar onder 116 117, die de klok rond kunnen worden bereikt, anoniem en gratis.