Päänsärky kieltäytyy: Gießenin psykoterapeutit auttavat nyt!

Päänsärky kieltäytyy: Gießenin psykoterapeutit auttavat nyt!

Hofheim am Taunus, Deutschland - Mitä uutta päänsärkyjen maailmassa? Nykyiset tilastot osoittavat, että Hessen oireet ovat laskeneet. News.de Viime kuussa päänsärkyn oireet laskivat huomattavan 17 prosentin viime kuussa. Tämä voi olla toivon säde monille kärsiville ihmisille, joiden on taisteltava päänsärkyjen kanssa päivittäin. Päänsärkyjen takia rekisteröityjen 15 222 akuutin hätätilanteen lukumäärä on erityisen pelottava

Numerot ovat ilahduttavia, mutta päänsärkyaihe on edelleen kiireellinen ongelma. Viimeisen kalenteriviikon aikana kirjattiin yhteensä 95 038 valitusta, mukaan lukien 3 697 akuuttia hätätilanteita. Jos vertaa näitä lukuja edelliseen viikkoon, akuutin tapausten väheneminen 3 966 on nähtävissä. Statisti Vahvista tiedot siitä, että päänsärky vaikuttaa noin 50 prosenttiin Saksan aikuisista, kun taas noin 33 prosenttia kärsii useita kertoja kuukaudessa. Tässä psykoterapeuttisella tuella voi olla suurta hyötyä.

päänsärky ja psykoterapia

Psykoterapeuttisten hoitojen valikoima on laaja. Gießenissä on 39 psykoterapeuttia: sisällä ilmaisilla kassakoneilla, jotka tarjoavat erilaisia ​​terapiamuotoja. Terapeuttien joukossa ovat Wiesbadenin psykiatrian ja psykoterapian asiantuntija Torsten Zaschke sekä Netphene -lapsen ja murrosikäisen psykoterapeutin Melanie Gelhausen. Tämä tuki voi olla erityisen hyödyllinen niille, jotka kärsivät psykosomaattisista päänsärkyistä, kuten Itsepiha .

Psykosomaattisia päänsärkyjä, jotka liittyvät usein stressiin, pelkoon tai masennukseen, voi syntyä monin tavoin. Oireet, kuten sortava kipu, joka voi kestää 30 minuutista viikkoon, ovat todellisuus monille kärsiville. Jännitys ja sekoitettu päänsärky ovat yleensä tärkeimmät syyt.

terapia ja ehkäisy

Psykosomaattisten päänsärkyjen hoidossa ei ole alun perin harkita lääkkeitä. Strategiat, kuten autogeeninen koulutus, progressiivinen lihasten rentoutuminen tai stressinhallintatekniikat, voivat tarjota arvokasta lainaa. Kipupäiväkirjan johtaminen mahdollisten liipaisimien tunnistamiseksi voi myös olla etu. Liike, lihasten rentoutuminen ja rentoutumisharjoitukset ovat hyödyllisiä toimenpiteitä oireiden vähentämiseksi.

Yleisin reaktio päänsärkyyn on saada kipulääkkeitä, vaikka näyttöön perustuvaa kokeilutoimia ja rentoutumista ei pidä laiminlyödä. Tutkimukset osoittavat, että noin 70 prosentilla päänsärkyä kärsivistä ihmisistä kokee myös psykologisia valituksia, kuten masennus. Tämä kuvaa kuinka voimakkaasti mieli ja keho ovat yhteydessä toisiinsa ja kokonaisvaltainen hoito on välttämätöntä.

Lääkärin vierailu on välttämätöntä, jotta psykosomaattiset valitukset saavat oikean tuen. Terapeuttien ja lääkäreiden välinen yhteistyö voi olla ratkaisevan tärkeä elämänlaadun parantamiseksi ja arjen hallitsemiseksi vähemmän kipulla. Hätäkeskusteluissa puhelinneuvonta on saatavana alle 116 117, johon pääsee ympäri vuorokauden, nimettömän ja ilmaisen.