Dolor de cabeza disminuye: ¡los psicoterapeutas en Gießen ayudan ahora!

Dolor de cabeza disminuye: ¡los psicoterapeutas en Gießen ayudan ahora!

Hofheim am Taunus, Deutschland - ¿Qué hay de nuevo en el mundo de los dolores de cabeza? Las estadísticas actuales muestran que los síntomas en Hesse experimentan una disminución. According to the surveys of News.de El mes pasado, los síntomas del dolor de cabeza disminuyeron en un notable 17 por ciento el mes pasado. Esto podría ser un rayo de esperanza para muchas personas afectadas que tienen que luchar con los dolores de cabeza todos los días. El número de 15,222 emergencias agudas que se registraron debido a dolores de cabeza es particularmente aterrador

Los números son gratificantes, pero el tema de los dolores de cabeza sigue siendo un problema urgente. Se registraron un total de 95.038 quejas en la última Semana del Calendario, incluidas 3.697 emergencias agudas. Si compara estos números con la semana anterior, se puede ver una ligera disminución en casos agudos de 3.966. El Statista Confirme los datos de que alrededor del 50 por ciento de los adultos en Alemania se ven afectados por dolores de cabeza, mientras que alrededor del 33 por ciento sufren varias veces al mes. Aquí, el apoyo psicoterapéutico podría ser de gran beneficio.

dolor de cabeza y psicoterapia

El rango de tratamientos psicoterapéuticos es extenso. En Gießen hay 39 psicoterapeutas: en el interior con lugares de caja registradora gratuitos que ofrecen varias formas de terapia. Entre los terapeutas incluyen a Torsten Zaschke, especialista en psiquiatría y psicoterapia de Wiesbaden, así como a Melanie Gelhausen, un psicoterapeuta de niños y adolescentes de Netphen. Este apoyo podría ser particularmente útil para aquellos que sufren dolores de cabeza psicosomáticos, según lo descrito por autopalapia .

Los dolores de cabeza psicosomáticos, que a menudo se asocian con estrés, miedo o depresión, pueden surgir de varias maneras. Los síntomas como el dolor opresivo, que puede durar 30 minutos a una semana, son una realidad para muchos afectados. La tensión y los dolores de cabeza mixtos suelen ser las principales causas.

terapia y prevención

En la terapia de los dolores de cabeza psicosomáticos, los métodos no fármacos deben considerarse inicialmente. Estrategias como el entrenamiento autogénico, la relajación muscular progresiva o las técnicas de manejo del estrés pueden ofrecer un préstamo valioso. Liderar un diario de dolor para identificar posibles desencadenantes también puede ser una ventaja. El movimiento, la relajación muscular y los ejercicios de relajación son medidas útiles para reducir los síntomas.

La reacción más común al dolor de cabeza es tomar analgésicos, aunque no deben descuidar las acciones de los ensayos basadas en la evidencia y la relajación. Los estudios muestran que alrededor del 70 por ciento de las personas que sufren de dolores de cabeza también experimentan quejas psicológicas como la depresión. Esto ilustra cuán fuertemente la mente y el cuerpo están conectados y ese tratamiento holístico es necesario.

Una visita a un médico es esencial para que las quejas psicosomáticas reciban el apoyo adecuado. La cooperación entre terapeutas y médicos puede ser crucial para mejorar la calidad de vida y manejar la vida cotidiana con menos dolor. Para las discusiones de emergencia, un asesoramiento telefónico está disponible bajo 116 117, que se puede contactar durante todo el día, anónimo y gratuito.