Odmítá bolest hlavy: Psychoterapeuti v Gießen pomáhají nyní!

Odmítá bolest hlavy: Psychoterapeuti v Gießen pomáhají nyní!

Hofheim am Taunus, Deutschland - Co je nového ve světě bolesti hlavy? Současné statistiky ukazují, že příznaky v Hesse zažívají pokles. According to the surveys of News.de Minulý měsíc se příznaky bolesti hlavy minulý měsíc snížily o 17 procent. To by mohl být paprsek naděje pro mnoho postižených lidí, kteří musí každý den bojovat s bolestmi hlavy. Počet 15 222 akutních mimořádných událostí, které byly zaregistrovány kvůli bolesti hlavy, je obzvláště děsivé

Čísla jsou potěšující, ale téma bolesti hlavy zůstává naléhavým problémem. V minulém kalendářním týdnu bylo zaznamenáno celkem 95 038 stížností, včetně 3 697 akutních mimořádných událostí. Pokud tato čísla porovnáte s předchozím týdnem, lze vidět mírný pokles akutních případů 3 966. statista Potvrďte data, že asi 50 procent dospělých v Německu je ovlivněno bolestmi hlavy, zatímco přibližně 33 procent trpí několikrát měsíčně. Zde by psychoterapeutická podpora mohla být velká přínos.

Bolest hlavy a psychoterapie

Rozsah psychoterapeutických ošetření je rozsáhlý. V Gießen je 39 psychoterapeutů: uvnitř s místy pokladny zdarma, která nabízejí různé formy terapie. Mezi terapeuty patří Torsten Zaschke, specialista na psychiatrii a psychoterapii z Wiesbadenu, jakož i Melanie Gelhausen, dítě a dospívající psychoterapeutka z Netphenu. Tato podpora by mohla být zvláště užitečná pro ty, kteří trpí psychosomatickými bolestmi hlavy, jak je popsáno sdělovací .

Psychosomatické bolesti hlavy, které jsou často spojeny se stresem, strachem nebo depresí, mohou nastat různými způsoby. Příznaky, jako je represivní bolest, která může trvat 30 minut až týden, jsou realitou pro mnoho postižených. Napětí a smíšené bolesti hlavy jsou obvykle hlavními příčinami.

Terapie a prevence

Při terapii psychosomatických bolesti hlavy by se měly zpočátku zvážit metody bez léčiva. Strategie, jako je autogenní trénink, progresivní relaxace svalů nebo techniky zvládání stresu, mohou nabídnout cennou půjčku. Výhodou může být také vedení deníku bolesti k identifikaci možných spouštěčů. Pohyb, relaxace svalů a relaxační cvičení jsou užitečnými opatřeními ke snížení příznaků.

Nejběžnější reakcí na bolest hlavy je brát léky proti bolesti, ačkoli by neměly být zanedbávány zkušební akce založené na důkazech a relaxaci. Studie ukazují, že přibližně 70 procent lidí, kteří trpí bolestmi hlavy, také zažívá psychologické stížnosti, jako je deprese. To ukazuje, jak silně jsou spojena mysl a tělo a že je nutné holistické ošetření.

Návštěva lékaře je nezbytná pro psychosomatické stížnosti k získání správné podpory. Spolupráce mezi terapeuty a lékaři může být zásadní pro zlepšení kvality života a řízení každodenního života s menší bolestí. Pro nouzové diskuse je k dispozici telefonní poradenství pod 116 117, kterého lze dosáhnout kolem hodin, anonymních a zdarma.