موجة الحر في روتنبرج: هكذا يحمي الناس والحيوانات أنفسهم من الجمر!
تعاني مدينة روتنبورغ آن دير فولدا من موجة حارة. نصائح وتحذيرات للتعامل مع الحرارة لكبار السن من الدكتور أكسل ساور.

موجة الحر في روتنبرج: هكذا يحمي الناس والحيوانات أنفسهم من الجمر!
استقرت حرارة الصيف فوق روتنبرج وتسببت في الكثير من النشاط - لكل من البشر والحيوانات. في الكشك الموجود في بحيرات بريتنباخر، تتأكد إيرينا ديك من حصول الزائرين على ما يكفي من الآيس كريم. وتقول مبتسمة: "عندما ترتفع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، فإن الآيس كريم البارد هو ببساطة أفضل شيء". في الواقع، أظهر مقياس الحرارة أمس 34 درجة مثيرة للإعجاب.
تساهم درجات الحرارة المرتفعة في اجتياح حمامات السباحة الخارجية واستكشاف المشاة لضفة فولدا المصممة حديثًا. هنا، تمرح الكلاب في النوافير والجداول المنعشة بينما يحاول الناس الحفاظ على هدوئهم. يدعوك هواء الصيف الدافئ إلى المشي لمسافات طويلة في المساء. لكن وفقًا لهيئة الأرصاد الجوية الألمانية، فإننا نواجه طقسًا رطبًا مع احتمال حدوث عواصف رعدية في الأيام المقبلة.
تحذيرات صحية
ويحذر الدكتور أكسل ساوري، طبيب الأعصاب وطب الشيخوخة في مستشفى المنطقة، من المخاطر الصحية المرتبطة بالحرارة. كبار السن على وجه الخصوص، والذين غالبًا ما يكونون أكثر عرضة للخطر بسبب انخفاض تنظيم درجة الحرارة والأمراض السابقة، معرضون لخطر المشاكل المرتبطة بالحرارة. يقول الدكتور أسيد: "من المهم أن تعتني بنفسك بشكل أكبر هذه الأيام".
يتأثر كبار السن بالوفيات المرتبطة بالحرارة بمعدل أعلى من المتوسط، ولهذا السبب تساهم مبادرة المناخ باد هيرسفيلد بنشاط في الحماية من الحرارة. هدفك هو تطوير خطة شاملة للحماية من الحرارة تكون مجهزة بموزعات مياه الشرب وغرف التبريد، من بين أشياء أخرى.
نصائح لأيام صيفية محتملة
ولكن لا يقتصر الأمر على كبار السن فقط، بل يعاني الشباب أيضًا من الحرارة الشديدة، خاصة عند إضافة الضغط النفسي. ينبغي التخطيط لقضاء الوقت في الهواء الطلق في الصباح الباكر وفي وقت متأخر من المساء، في حين ينبغي تجنب منتصف النهار. توصي مبادرة المناخ أيضًا بشرب كمية كافية من السوائل والتحقق من الأدوية الخاصة بك قبل الخروج. يجب إغلاق النوافذ خلال النهار للحفاظ على الحرارة.
ورغم كل التحذيرات، لجأ الدكتور صور إلى السكان للاستمتاع بأمسيات الصيف الدافئة. ويناشد: "استفد من الحرارة إلى أقصى حد، ولكن انتبه لصحتك". إن عوالم المغامرات المحيطة بـ Rotenburg أصبحت على شفاه الجميع الآن، وهناك طرق عديدة للتهدئة.
في الوقت الذي يقدر فيه العديد من الأشخاص فوائد التكنولوجيا والخدمات السحابية، من المهم أيضًا الإشارة إلى أن الأنظمة الأساسية مثل جوجل درايف بمثابة تخزين آمن للوثائق الهامة. إلى جانب درجات الحرارة المرتفعة، تعد هذه طريقة رائعة للعناية بأصولك الرقمية أثناء الاستمتاع بليالي الصيف الدافئة في الهواء الطلق.
تظهر موجة الحر الحالية مرة أخرى مدى أهمية الاهتمام بالبيئة والتغيرات المناخية. والأمر متروك لنا أن نكون قدوة ونتخذ الخطوات اللازمة لحماية أنفسنا والأجيال القادمة من عواقب الانحباس الحراري العالمي. أي شخص يغامر بالخروج في الأيام المقبلة لن يتمكن من الاستمتاع بأيام الصيف الحارة فحسب، بل سيتحمل أيضًا المسؤولية عن نفسه وعن البيئة.