Vročinski val: Kako preživeti skrajno toplino v okrožju Main-Kinzig!
Vročinski val: Kako preživeti skrajno toplino v okrožju Main-Kinzig!
Gelnhausen, Deutschland - Vročinski val, ki že nekaj dni leži nad okrožjem Main-Kinzig in vso Nemčijo, prinaša ekstremne temperature. Nemška vremenska služba (DWD) pričakuje vrhunec tega vročinskega vala z do 35 stopinj v Gelnhausenu za sredo, 1. julija 2025. Do 40 stopinj je celo možnih po vsej državi, zlasti v zahodnih in jugozahodnih regijah Nemčije, kot je gnz.de reported
Toplotna obremenitev, ki jo je mogoče občutiti do višine 200 metrov, lahko povzroči resne zdravstvene težave. Starejši ljudje, kronično bolni in prekomerni telesni teži so še posebej ogroženi. Od temperature 25 stopinj se tveganje za toplotno poškodbo znatno poveča, pri 30 stopinjah tudi sedemkrat. To zahteva izvajanje nujnih priporočil DWD: izogibajte se vročini, pijte dovolj vode in ohranite notranjost hladno. Skoraj dva do tri litra tekočine je treba porabiti vsak dan, da ostanemo dovolj hidrirani, zlasti pri teh temperaturah. Mineralna voda in zeliščni in sadni čaji so najboljši spremljevalci, medtem ko se je treba izogibati tudi limonade, ki vsebujejo sladkor in alkohol, pa tudi nasveti za zaščito pred toploto
Kako se lahko zaščitite čim bolj pred vročino? DWD priporoča oblačila, prijazna za zaščito pred soncem, kot so zračne majice, dolge hlače in krema za sončenje s faktorjem zaščite pred soncem 30. Klobuk in sončna očala s širokim robom sta tudi del potrebne opreme za zaščito pred povečano intenzivnostjo UV. Zlasti pri temperaturah nad 30 stopinj je treba športne dejavnosti preseliti v hladnejše jutranje in večerne ure, hišni ljubljenčki pa potrebujejo tudi dovolj tekočine in zaščite pred pregrevanjem. Pri ekstremnih temperaturah lahko pomagajo tudi hladilni ukrepi. Vlažna krpa na vratu, hladilne kopeli ali preprosto postavite noge, so hitri triki, da odpravite situacijo. Pomembno je tudi prezračevanje oken, da se izognete vlažnemu zraku, pred spanjem pa se mnogi zdravijo s hladnim tušem, da bolje preživijo noč. Še posebej v obdobju tropskih noči, kjer temperature ne padejo pod 20 stopinj, je treba spalno okolje rahlo in dihanje. Zdravila, zlasti za zdravljenje srčno -žilnih težav, potrebujejo izpit za toplotno toleranco, da se izognete negativnim učinkom. Toplotni valovi, kot je ta, postajajo vse bolj razširjeni in postanejo pogostejši od petdesetih let prejšnjega stoletja. Samo v Nemčiji je lani umrlo 3000 ljudi zaradi vročine, kar vztrajno navaja, kako pomembno je biti pozoren na sebe in druge. Prihodnji dnevi tudi ne obljubljajo takojšnjega padca temperatur; Šele v četrtek se pričakuje umivalnik pod 30-stopinjsko oznako, teden kasneje pa bi se lahko veselili približno 20 stopinj, v skladu s gnz.de . Do takrat je pomembno, da obvladate vročinski val z bistro glavo in zdravjem previdnosti. Upoštevajte zdravstvena tveganja
| Details | |
|---|---|
| Ort | Gelnhausen, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)