Les vagues de chaleur frappe: comment survivre à l'extrême chaleur dans le quartier principal de Kinzig!

Les vagues de chaleur frappe: comment survivre à l'extrême chaleur dans le quartier principal de Kinzig!

Gelnhausen, Deutschland - La vague de chaleur, qui est située au-dessus du district principal de Kinzig depuis quelques jours et de l'Allemagne, apporte des températures extrêmes. Le Service météorologique allemand (DWD) s'attend à un point culminant de cette vague de chaleur avec jusqu'à 35 degrés à Gelnhausen pour le mercredi 1er juillet 2025. Jusqu'à 40 degrés sont même possibles à l'échelle nationale, en particulier dans les régions occidentales et sud-ouest de l'Allemagne, comme gnz.de

La charge thermique, qui peut être ressenti jusqu'à une hauteur de 200 mètres, peut causer de graves problèmes de santé. Les personnes âgées, les personnes malades chroniques et en surpoids sont particulièrement à risque. À partir d'une température de 25 degrés, le risque de lésions thermiques augmente considérablement, à 30 degrés même par sept fois. Cela nécessite la mise en œuvre de recommandations urgentes du DWD: éviter la chaleur, boire suffisamment d'eau et garder l'intérieur frais. Près de deux à trois litres de liquide devraient être consommés quotidiennement pour rester suffisamment hydratés, en particulier à ces températures. L'eau minérale et les thés à base de plantes et de fruits sont les meilleurs compagnons, tandis que les limonades et l'alcool contenant du sucre doivent également être évités, ainsi que tageschau.de

Conseils pour la protection contre la chaleur

Comment pouvez-vous vous protéger le mieux possible de la chaleur? Le DWD recommande des vêtements adaptés à la protection solaire tels que des chemises aérées, un pantalon long et un écran solaire avec un facteur de protection solaire 30. Un chapeau à largeur et des lunettes de soleil font également partie de l'équipement nécessaire pour vous protéger de l'intensité UV accrue. Surtout à des températures supérieures à 30 degrés, les activités sportives doivent être déplacées vers les heures plus fraîches du matin et du soir, et les animaux ont également besoin de suffisamment de liquide et de protection contre la surchauffe.

Aux températures extrêmes, les mesures de refroidissement peuvent également aider. Un chiffon humide sur le cou, des bains de refroidissement ou simplement mettre vos jambes vers le haut sont des astuces rapides pour remédier à la situation. La ventilation des fenêtres est également importante pour éviter l'air humide, et avant de dormir, beaucoup se sont soignés pour une douche fraîche pour mieux survivre la nuit.

Garder les risques pour la santé à l'esprit

Surtout dans la période des nuits tropicales, où les températures ne tombent pas en dessous de 20 degrés, l'environnement de sommeil doit être maintenu légèrement et respirant. Les médicaments, en particulier ceux du traitement des problèmes cardiovasculaires, ont besoin d'un examen pour votre tolérance à la chaleur pour éviter les effets négatifs.

Les vagues de chaleur comme celle-ci sont de plus en plus répandues et sont devenues plus courantes depuis les années 1950. Rien qu'en Allemagne, environ 3 000 personnes sont décédées l'année dernière à la suite de chaleur, ce qui indique avec insistance à quel point il est important de prêter attention à eux-mêmes et aux autres. Les prochains jours ne promettent pas non plus la baisse immédiate des températures; Ce n'est que jeudi qu'un puits est attendu sous la marque de 30 degrés, et la semaine plus tard, nous pourrions nous attendre à environ 20 degrés, selon gnz.de . Jusque-là, il est important de maîtriser la vague de chaleur avec une tête claire et une partie saine de la prudence.