IGA Świątek: Så här stärker hon huvudet för Wimbledon!
IGA Świątek: Så här stärker hon huvudet för Wimbledon!
Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland - Tennisstjärnan IGA świątek, som nu är fokuserad på gräsmattan efter hennes nederlag i semi -sluten i French Open, förbereder intensivt för de kommande turneringarna i Bad Homburg och Wimbledon. 19-åringen är för närvarande på Mallorca, där hon vidare utvecklar sin mentala styrka med hjälp av sin psykolog Daria Abramowicz. AS Pro fotbollsnätverk Under de senaste två åren har arbetat med Abramowicz för att hantera Defeats bättre.
In a conversation, she explained that her view of failures has changed over time. Tidigare hade nederlag ett starkare känslomässigt inflytande på dem, men regelbundet diskussioner med Abramowicz lärde sig att ändra sitt perspektiv och omorganisera sina tankar. After a lost match, she now feels the urge to analyze her mistakes and prepare for the next tournament.
mental strength as a key in sports
The importance of mental strength is undisputed in the world of sport. Daria Abramowicz, med henne över 25 års erfarenhet av idrottspsykologi, betonar också att hantering av stress och tryck är en avgörande förmåga för idrottare. WTA förklarar att det inte bara reser med Świątek för att optimera den mentala konstitutionen.
"Mental styrka är avgörande för både professionella och fritidsidrottare", enligt resultaten från ard alpha . Genom tekniker som andningsövningar och meditation lär sig idrottare att undvika att skriva ut och ringa upp sina prestationer i tävlingen. Interestingly, only about 30 % of the athletes succeed in implementing the training in the training.
challenges and adjustments
The 2025 season was not easy for świątek. Den unga stjärnan måste också kämpa med en nedgång i sin världsrankning och är nu på åttonde platsen efter att hon tidigare visat bättre prestanda. Her last title, including the winning of the French Open, have been back over a year. De senaste månaderna har formats av tidiga turneringsstim mot sina motståndare som Coco Gauff och Aryna Sabalenka, som hon besegrade under den aktuella säsongen.
"Nu är det viktigt att anpassa mina rörelser till gräsmattan", säger Świątek, som är känt för att dominera med sin kraftfulla toppspinn på långsammare täckningar. She is determined to learn from her previous performance and wants to implement her experiences from the past tournaments into training.
summarized it is shown that Iga świątek not only works hard on the pitch, but also in her head. Thanks to the support of Daria Abramowicz, she has developed a new understanding of dealing with pressure and failures. In the near future it will be shown how this mental preparation will affect your appearances on the lawn.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)