Iga Świątek: Tako si krepi glavo za Wimbledon!

Iga Świątek: Tako si krepi glavo za Wimbledon!

Teniška zvezdnica Iga Świątek, ki je po porazu v polfinalu OP Francije zdaj osredotočena na sezono na travi, se intenzivno pripravlja na prihajajoči turnirji v Bad Homburgu in Wimbledonu. 19-letnica je trenutno na Mallorci, kjer s pomočjo psihologinje Darie Abramowicz razvija svojo mentalno moč. kako Profesionalno nogometno omrežje poroča, da je Świątek v zadnjih dveh letih delal z Abramowiczem na njihovi odpornosti, da bi se bolje soočali s porazi.

V pogovoru je pojasnila, da se je njen pogled na neuspeh skozi čas spremenil. Včasih so imeli porazi večji čustveni vpliv nanjo, a skozi redne pogovore z Abramowiczem se je naučila spremeniti perspektive in preoblikovati svoje misli. Po izgubljenem dvoboju zdaj čuti željo, da analizira svoje napake in se posebej pripravi na naslednji turnir.

Psihična moč je v športu ključna

Pomen mentalne moči je v svetu športa nesporen. Tudi Daria Abramowicz z več kot 25-letnimi izkušnjami na področju športne psihologije poudarja, da je spopadanje s stresom in pritiskom ključna veščina športnikov. WTA pojasnjuje, da ne le potuje s Świątkom, ampak uporablja tudi individualne metode za optimizacijo duševnega stanja svojih športnikov.

"Duševna moč je ključnega pomena tako za profesionalne kot za rekreativne športnike," pravijo ugotovitve ARD alfa. S tehnikami, kot so dihalne vaje in meditacija, se športniki naučijo spopasti s pritiskom in dobro nastopati na tekmovanju. Zanimivo je, da le okoli 30 % športnikov dejansko uspe to, kar so se naučili na treningu, uveljaviti na tekmovanju.

Izzivi in ​​prilagoditve

Sezona 2025 za Świątka ni bila lahka. Mlada zvezdnica se je spopadala tudi s padcem na svetovni lestvici in je zdaj na 8. mestu, potem ko je pred tem kazala boljše predstave. Njene zadnje naslove, vključno z zmago na OP Francije, je osvojila pred več kot enim letom. Zadnjih nekaj mesecev je zaznamovalo zgodnje izpadanje s turnirjev v primerjavi z njenimi nasprotnicami, kot sta Coco Gauff in Aryna Sabalenka, ki ju je premagala v tekoči sezoni.

»Zdaj je čas, da svoje gibanje prilagodim sezoni na travi,« pravi Świątek, ki je znana po prevladi na počasnejših površinah s svojim močnim topspinom. Odločena je, da se bo učila iz svojega prejšnjega nastopa in želi svoje izkušnje s preteklih turnirjev uporabiti pri treningu.

Če povzamemo, kaže, da Iga Świątek trdo dela na sebi ne le na igrišču, ampak tudi v glavi. Zahvaljujoč podpori Darie Abramowicz je razvila novo razumevanje, kako se soočiti s pritiskom in neuspehom. Kako bo ta mentalna priprava vplivala na njihove predstave na igrišču, bo jasno v bližnji prihodnosti.