IGA Świątek: Tako krepi glavo za Wimbledon!

IGA Świątek: Tako krepi glavo za Wimbledon!

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland - Teniška zvezda Iga Świątek, ki je zdaj osredotočena na sezono trate po porazu v polfinale francoskega odprta, se intenzivno pripravlja na prihajajoče turnirje v Bad Homburgu in Wimbledonu. 19-letnica je trenutno na Mallorci, kjer s pomočjo psihologinje Daria Abramowicz še dodatno razvija duševno moč. Kot pro nogometni omrežje v zadnjih dveh letih je z Abramowicz sodeloval z Abramowicz, da bi se z Abramowicz ukvarjal.

V pogovoru je pojasnila, da se je njen pogled na neuspehe sčasoma spremenil. V preteklosti so porazi nanje močneje čustveno vplivali, vendar so se redno razprave z Abramowiczom naučile spremeniti svojo perspektivo in reorganizirati svoje misli. Po izgubljeni tekmi zdaj čuti potrebo po analizi svojih napak in pripravi na naslednji turnir.

miselna moč kot ključ v športu

Pomen duševne moči je v svetu športa nesporna. Daria Abramowicz z več kot 25 -letnimi izkušnjami v športni psihologiji tudi poudarja, da je spopadanje s stresom in pritiskom odločilna sposobnost za športnike. wta pojasnjuje, da ne potuje le z ŚwiąTekom, da optimizirajo duševno konstitucijo.

"Mental strength is crucial for both professional and leisure athletes", according to the findings of ard alpha . Skozi tehnike, kot so dihalne vaje in meditacija, se športniki naučijo izogibati tiskanju in v tekmovanju klicati svojo uspešnost. Zanimivo je, da le približno 30 % športnikov uspe izvajati trening na treningu.

izzivi in ​​prilagoditve

Sezona 2025 za Świątek ni bila lahka. Tudi mlada zvezda se mora boriti s padcem svojega svetovnega položaja in je zdaj na 8. mestu, potem ko je prej pokazala boljšo uspešnost. Njen zadnji naslov, vključno z zmago francoskega Open, se je vrnil več kot eno leto. Zadnjih nekaj mesecev je oblikovala zgodnji turnirski streli proti nasprotnikom, kot sta Coco Gauff in Aryna Sabalenka, ki jih je v trenutni sezoni premagala.

"Zdaj je pomembno, da moja gibanja prilagodimo sezoni trate", pravi Świątek, za katerega je znano, da prevladuje s svojim močnim vrhunskim vrtenjem na počasnejših prevlekah. Odločena je, da se bo naučila iz prejšnjega nastopa in želi svoje izkušnje iz preteklih turnirjev izvesti na trening.

Povzeto je pokazalo, da IGA Świątek ne deluje le trdo na igrišču, ampak tudi v njeni glavi. Zahvaljujoč podpori Darije Abramowicz je razvila novo razumevanje spopadanja s pritiskom in neuspehi. V bližnji prihodnosti se bo pokazalo, kako bo ta miselna priprava vplivala na vaše nastope na travniku.