Iga Świątek: W ten sposób wzmacnia głowę dla Wimbledonu!

Iga Świątek: W ten sposób wzmacnia głowę dla Wimbledonu!

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland - Gwiazda tenisowa Iga Świątek, która obecnie koncentruje się na sezonie trawnika po jej porażce w półfinałach French Open, intensywnie przygotowuje się do nadchodzących turniejów w Bad Homburg i Wimbledonie. 19-latka jest obecnie na Majorce, gdzie dalej rozwija swoją siłę psychiczną z pomocą swojego psychologa Darii Abramowicz. Jak W ciągu ostatnich dwóch lat współpracowała z Abramowicz, aby poradzić sobie z porażką lepiej.

Znaczenie siły psychicznej jest niekwestionowane w świecie sportu. Daria Abramowicz, z jej ponad 25 -letnim doświadczeniem w psychologii sportowej, podkreśla również, że radzenie sobie ze stresem i presją jest decydującą zdolnością sportowców. WTA Wyjaśnia, że ​​nie tylko podróżuje z Pwiątek, aby optymalizować konstytucję umysłową.

„Siła mentalna jest kluczowa zarówno dla sportowców zawodowych, jak i rekreacyjnych”, zgodnie z ustaleniami ard alpha . Dzięki takim technikom, jak ćwiczenia oddechowe i medytacja, sportowcy uczą się unikać drukowania i wzywać ich wyniki w konkursie. Co ciekawe, tylko około 30 % sportowców udało się wdrożyć trening w szkoleniu.

Wyzwania i korekt

Sezon 2025 nie był łatwy dla Świątek. Młoda gwiazda musi również zmagać się ze spadkiem swojej pozycji rankingowej i jest teraz na 8. miejscu po tym, jak wcześniej wykazała lepszą wydajność. Jej ostatni tytuł, w tym zwycięstwo French Open, spadł ponad rok. Ostatnie kilka miesięcy zostały ukształtowane przez wczesne turnieju przeciwko ich przeciwnikom, takim jak Coco Gauff i Aryna Sabalenka, które pokonała w bieżącym sezonie.

„Teraz ważne jest, aby dostosować moje ruchy do sezonu trawnika”, mówi Świątek, o którym wiadomo, że dominuje z jego potężnym górnym obrotem na wolniejszych pokrywach. Jest zdeterminowana, aby uczyć się na swoim poprzednim występie i chce wdrożyć swoje doświadczenia z poprzednich turniejów do szkolenia.

Podsumowano, pokazano, że Iga Świątek nie tylko ciężko pracuje na boisku, ale także w jej głowie. Dzięki wsparciu Darii Abramowicz rozwinęła nowe rozumienie radzenia sobie z presją i niepowodzeniami. W najbliższej przyszłości zostanie pokazane, w jaki sposób to przygotowanie umysłowe wpłynie na twój wygląd na trawniku.