IGA świątek: Tā viņa stiprina galvu pret Vimbldonu!

IGA świątek: Tā viņa stiprina galvu pret Vimbldonu!

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland - Tenisa zvaigzne IGA świątek, kas tagad ir vērsta uz zāliena sezonu pēc viņas sakāves Francijas Open pusfinālā, intensīvi gatavojas gaidāmajiem turnīriem Bad Homburgā un Vimbldonā. 19 gadus vecā sieviete šobrīd atrodas Maljorkā, kur viņa turpina attīstīt garīgo spēku ar savu psihologa Daria Abramowicz palīdzību. As Pēdējo divu gadu laikā ir strādājis ar Abramowicz, lai risinātu sakāvi labāk.

Sporta pasaulē garīgā spēka nozīme ir neapstrīdama. Daria Abramowicz ar savu vairāk nekā 25 gadu pieredzi sporta psiholoģijā arī uzsver, ka stresa un spiediena risināšana ir sportistu izšķiroša spēja. wta paskaidro, ka tas ne tikai ar świątek optimizē tā sportistu garīgo konstitūciju.

"Garīgais spēks ir izšķirošs gan profesionāliem, gan brīvajiem sportistiem", saskaņā ar Arda secinājumiem. Izmantojot tādas metodes kā elpošanas vingrinājumi un meditācija, sportisti iemācās izvairīties no drukāšanas un izsaukt savu sniegumu sacensībās. Interesanti, ka tikai aptuveni 30 % sportistu izdodas īstenot apmācību apmācībā.

izaicinājumi un pielāgojumi

2025. gada sezona nebija viegla Švetekam. Jaunajai zvaigznei ir arī jācīnās ar pasaules ranga stāvokļa samazināšanos un tagad ir 8. vietā pēc tam, kad viņa iepriekš bija izrādījusi labāku sniegumu. Viņas pēdējais tituls, ieskaitot “French Open” uzvaru, ir bijis jau vairāk nekā gadu. Pēdējos mēnešus ir veidojuši agrīnie turnīra sēkļi pret saviem pretiniekiem, piemēram, Coco Gauff un Aryna Sabalenka, kurus viņa sakāva pašreizējā sezonā.

"Tagad ir svarīgi pielāgot manas kustības zāliena sezonai", saka Šwiątek, par kuru, kā zināms, dominē ar savu jaudīgo augšējo griezienu uz lēnākajiem apvalkiem. Viņa ir apņēmusies mācīties no iepriekšējās izrādes un vēlas apmācīt savu pieredzi no iepriekšējiem turnīriem.

Apkopoja, ka tiek parādīts, ka iga świątek strādā ne tikai smagi laukumā, bet arī viņas galvā. Pateicoties Daria Abramowicz atbalstam, viņa ir izstrādājusi jaunu izpratni par spiediena un neveiksmju risināšanu. Tuvākajā nākotnē tiks parādīts, kā šī garīgā sagatavošanās ietekmēs jūsu uzstāšanos zālienā.