Iga Świątek: Ovako jača glavu za Wimbledon!

Iga Świątek: Ovako jača glavu za Wimbledon!

Teniska zvijezda Iga Świątek, koja je sada fokusirana na sezonu na travi nakon poraza u polufinalu French Opena, intenzivno se priprema za nadolazeće turnire u Bad Homburgu i Wimbledonu. Ova 19-godišnjakinja trenutno je na Mallorci, gdje razvija svoju mentalnu snagu uz pomoć svoje psihologinje Darije Abramowicz. Kako Profesionalna nogometna mreža izvješća, Świątek je radio s Abramowiczem tijekom posljednje dvije godine na njihovoj otpornosti kako bi se bolje nosili s porazima.

U razgovoru je objasnila da se njezin pogled na neuspjeh s vremenom promijenio. Nekad su porazi imali veći emocionalni utjecaj na nju, no kroz redovite razgovore s Abramowiczem naučila je mijenjati perspektive i preoblikovati svoje misli. Nakon što je izgubila meč, sada osjeća potrebu analizirati svoje pogreške i posebno se pripremiti za sljedeći turnir.

Mentalna snaga je ključna u sportu

Važnost mentalne snage je neosporna u svijetu sporta. Daria Abramowicz, s preko 25 godina iskustva u području sportske psihologije, također naglašava da je suočavanje sa stresom i pritiskom ključna vještina za sportaše. WTA objašnjava da ne samo da putuje sa Świątekom, već koristi i individualne metode za optimizaciju mentalnog stanja svojih sportaša.

"Mentalna snaga ključna je i za profesionalne i za rekreativne sportaše", prema nalazima ARD alfa. Kroz tehnike kao što su vježbe disanja i meditacija, sportaši se uče nositi s pritiskom i dobro nastupati na natjecanju. Zanimljivo je da samo oko 30% sportaša ono što su naučili na treninzima uspije implementirati u natjecanje.

Izazovi i prilagodbe

Sezona 2025. nije bila laka za Świąteka. Mlada zvijezda također se borila s padom svoje pozicije na svjetskoj ljestvici i sada je rangirana na 8. mjestu nakon što je prethodno pokazala bolje performanse. Njezine posljednje titule, uključujući pobjedu na French Openu, bile su prije više od godinu dana. Proteklih nekoliko mjeseci obilježila su rana ispadanja s turnira u usporedbi s protivnicama poput Coco Gauff i Aryne Sabalenke, koje je porazila u tekućoj sezoni.

“Sada je vrijeme da svoje pokrete prilagodim sezoni na travi,” kaže Świątek, koja je poznata po tome što dominira na sporijim podlogama svojim snažnim topspinom. Odlučna je učiti iz svoje prethodne izvedbe i želi primijeniti svoja iskustva s prošlih turnira u treningu.

Ukratko, to pokazuje da Iga Świątek vrijedno radi na sebi ne samo na terenu, već iu svojoj glavi. Zahvaljujući podršci Darije Abramowicz, razvila je novo razumijevanje kako se nositi s pritiskom i neuspjehom. U bliskoj budućnosti bit će jasno kako će ta mentalna priprema utjecati na njihove izvedbe na terenu.