Iga świątek: C'est ainsi qu'elle renforce sa tête pour Wimbledon!

Iga świątek: C'est ainsi qu'elle renforce sa tête pour Wimbledon!

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland - La star de tennis Iga świątek, qui est maintenant axée sur la saison de pelouse après sa défaite en demi-finale de l'Open de France, se prépare de manière intensive pour les prochains tournois de Bad Homburg et Wimbledon. La jeune femme de 19 ans est actuellement à Majorque, où elle développe davantage sa force mentale avec l'aide de son psychologue Daria Abramowicz. En tant que Pro football du réseau de football Au cours des deux dernières années, a travaillé avec Abramowicz pour faire face aux défaites.

Dans une conversation, elle a expliqué que sa vision des échecs a changé au fil du temps. Dans le passé, les défaites ont eu une influence émotionnelle plus forte sur eux, mais régulièrement les discussions avec Abramowicz ont appris à changer leur perspective et à réorganiser leurs pensées. Après un match perdu, elle ressent maintenant l'envie d'analyser ses erreurs et de se préparer pour le prochain tournoi.

La force mentale comme clé du sport

L'importance de la force mentale n'est pas contestée dans le monde du sport. Daria Abramowicz, avec elle plus de 25 ans d'expérience en psychologie du sport, souligne également que le fait de faire face au stress et à la pression est une capacité décisive pour les athlètes. le wta explique qu'il se déplace non seulement avec świątek pour optimiser la constitution mentale de ses athlètes.

"La force mentale est cruciale pour les athlètes professionnels et de loisirs", selon les résultats de ard alpha . Grâce à des techniques telles que les exercices de respiration et la méditation, les athlètes apprennent à éviter d'imprimer et à appeler leurs performances dans la compétition. Fait intéressant, seulement environ 30% des athlètes réussissent à mettre en œuvre l'entraînement à l'entraînement.

Défis et ajustements

La saison 2025 n'a pas été facile pour świątek. La jeune star doit également lutter avec une baisse de sa position de classement mondiale et est maintenant à la 8e place après qu'elle ait précédemment montré de meilleures performances. Son dernier titre, dont la victoire de l'Open de France, a été de retour depuis plus d'un an. Les derniers mois ont été façonnés par les premiers shoals de tournoi contre leurs adversaires tels que Coco Gauff et Aryna Sabalenka, qu'elle a vaincus au cours de la saison en cours.

"Maintenant, il est important d'adapter mes mouvements à la saison de la pelouse", explique świątek, qui est connu pour dominer avec son puissant rotation supérieure sur des revêtements plus lents. Elle est déterminée à apprendre de ses performances précédentes et veut mettre en œuvre ses expériences des tournois passés à la formation.

a résumé qu'il est démontré que Iga świątek travaille non seulement sur le terrain, mais aussi dans sa tête. Grâce au soutien de Daria Abramowicz, elle a développé une nouvelle compréhension de la pression et des échecs. Dans un avenir proche, il sera démontré comment cette préparation mentale affectera vos apparences sur la pelouse.